Lorbeerblatt- und Nelkentee hat entzündungshemmende und schmerzlindernde Eigenschaften und hilft bei Rücken- und Gelenkschmerzen.Sowohl Männer als auch Frauen leiden aufgrund ihres modernen Lebensstils häufig unter Rückenschmerzen. Die Folge sind starke Schmerzen und Krankheiten, die die Lebensquali...
Gurkensaft mag für uns etwas ungewöhnlich klingen, aber er ist ein sehr wohltuendes Getränk, voll mit Nährstoffen, die der Körper braucht.Der Saft, der aus diesen Gemüsen gepresst wird, eignet sich zur Vorbeugung gegen viele Krankheiten. Es ist auch ideal für Herz-Kreislauf-, Magen-Darm- und andere...
Seit ich mich in Kokosnussmilch verliebt habe, ist sie ein immer häufigerer Gast in meiner Küche. Ich verwende diese Pflanzenmilch oft in Rezepten anstelle von normaler Milch oder Sahne für pürierte Suppen, Eintöpfe und mehr. Ich verwende ihn auch für Breie, Smoothies und Desserts. Als ich merkte, d...
Die normale Kochzeit für Rote Bete beträgt etwa 40-50 Minuten, je nach Größe der Roten Bete selbst.Die zu kochende Rote Bete sollte mittelgroß sein (normalerweise nicht mehr als 10 cm Durchmesser) und eine dünne dunkelrote Haut haben. Aber um Rote Bete richtig und lecker zu kochen, müssen Sie ein pa...
Im Ofen gebackene Haferflocken stillen nicht nur den Hunger, sondern erfüllen auch die Seele mit wohliger Wärme. Die Aromen von Blaubeeren, Apfelmus, Haferflocken und Zimt sind sehr einfach, aber vertraut, und das macht es zu einem sehr geeigneten Frühstück. Die Oberfläche des Breis karamellisiert u...
Die Kiwis sind perfekt konserviert und verlieren nicht so schnell ihren Nährwert. Selbst nach einem halben Jahr sind noch 90 % des Vitamin C enthalten.Die Kiwi ist die Frucht der Actinidia-Kiwifrucht, die in den Tropen wächst. Sie wird in Neuseeland, Australien, dem US-Bundesstaat Kalifornien, Chile...
Blaubeeren sind eine wahre Fundgrube an Nährstoffen - nicht umsonst werden sie als echtes Superfood bezeichnet, und zahlreiche Studien haben ihre zehnfachen Vorteile bestätigt.1. Blaubeeren sind kalorienarm und reich an Nährstoffen.Blaubeeren sind eine der vitaminreichsten Beeren. 150 Gramm Blaubeer...
Die exotische, tropisch duftende Mangofrucht ist äußerst gesundheitsfördernd, denn sie enthält eine Vielzahl von Vitaminen und Spurenelementen und schützt vor einer Vielzahl von Krankheiten und gesundheitlichen Problemen.Der tägliche Verzehr von Mangos verbessert die Gesundheit von Herz, Leber, Gehi...
Sobald Birnen Saison haben, ist es an der Zeit, sie zu essen. Birnen sind nicht nur lecker, sondern auch gut für die menschliche Gesundheit. In mehreren wissenschaftlichen Artikeln wurden die gesundheitlichen Vorteile von Birnen und ihre richtige Lagerung und Verarbeitung erläutert.Herkunft. Birnen...
Eine sehr gute Freundin von mir schwärmte von Mandel-Erdnussbutter - wie gesund, lecker und in jeder Hinsicht besser als Erdnussbutter sie sei. Ich habe ihr natürlich geglaubt und sofort ein Glas Mandelbutter im Bioladen gekauft, für das ich ziemlich viel bezahlt habe... Natürlich ist es nicht schad...
Ein Produkt, das wahrscheinlich in jeder Küche zu finden ist und ein- bis zweimal pro Woche gegessen wird, kann sowohl für unser Aussehen als auch für unsere Gesundheit gut sein. Das ist die fermentierte Gurke, die eine wunderbare Quelle für Probiotika - gute Bakterien - ist.Essiggurken können beim...
Haben Sie sich jemals gefragt, warum Brokkoli so empfehlenswert ist? Für viele Kinder (und auch Erwachsene) ist Brokkoli eher eine Strafe als ein schmackhaftes Nahrungsmittel. Dabei ist es eines der nützlichsten Gemüsesorten, die man essen kann! Wenn Sie Brokkoli richtig kochen, schmeckt er fantasti...
Haben Sie sich jemals gefragt, ob es gut ist, Erdnüsse zu essen? Im Internet findet man widersprüchliche Artikel: Einige sagen, sie seien völlig nutzlos, andere, sie hätten Vorteile. Wenn ja, wie lauten sie?Erdnüsse gehören zur Familie der Bohnengewächse, sind also keine Nüsse im eigentlichen Sinne,...
Forellenfilets aus dem Ofen mit einer Zitronenbuttersauce - für mein Rezept muss man wirklich nicht lange in der Küche stehen. Es ist sehr schnell und einfach. Es ist definitiv etwas, das ein Anfänger vorbereiten kann.Anstelle von Forellenfilets können Sie auch Lachsfilets verwenden.Ich persönlich f...
Eier sind ein wunderbares, eiweißreiches Lebensmittel. Vor allem Sportler versuchen, Eier so oft wie möglich in ihren Speiseplan aufzunehmen. Das Eigelb ist zwar cholesterinhaltig, enthält aber nicht nur Fett, sondern auch eine gute Menge desselben Proteins, so dass man diesen Teil des Eies vor dem...
Ich habe Ihnen kürzlich erklärt, wie Sie es in Ihrer Küche herstellen können:- selbstgemachte Erdnussbutter;- Mandel-Erdnussbutter;- Haselnussbutter;- Cashewnussbutter; Deshalb möchte ich Ihnen heute von den Vorteilen von Nussbutter erzählen. Und so füge ich mein beliebtes Rezept für Sie hinzu - hei...
Wahrscheinlich haben die meisten Menschen schon einmal geschmolzene Butter gegessen oder zumindest davon gehört, die manchmal auch als Butterschmalz oder Ghee bezeichnet wird (obwohl sich Ghee und Butterschmalz in Farbe und Geschmack leicht unterscheiden). Ghee-Butter wird in der indischen Küche sch...
Können Sie sich ein Glas Wasser mit Gurkenscheiben vorstellen... Könnte etwas erfrischender sein? Sie haben den zusätzlichen Vorteil, dass Sie die Gurkenscheiben anschließend auf Ihre Augenlider legen können. Aber wenn es um den Verzehr von Gurken geht, hat eine Gurke dann auch einen Nährwert? Ist d...
Kreuzkümmel ist eine sehr wertvolle Samenpflanze, die zu den ältesten bekannten Pflanzen gehört und ihren Ursprung im alten Ägypten hat.Es ist eines der beliebtesten und bekanntesten Gewürze in Indien, dem Nahen Osten und Mexiko.Neben seiner kulinarischen Verwendung wird Kreuzkümmel auch wegen seine...
Das Johanniskraut blüht fast den ganzen Sommer über, so dass wir viel Zeit haben, diese Kräuter zu ernten und für den Winter zu verstauen. Idealerweise sollten die Kräuter an einem schönen, sonnigen Tag geerntet werden, indem man den ganzen Stängel der Pflanze mit Blättern und Blüten abschneidet.Die...
