Куриная грудка со спаржей, запеченная в духовке
Если у вас дома есть только спаржа, вам обязательно стоит попробовать этот рецепт. Я рекомендую вам приготовить замечательное блюдо из курицы всего за полчаса.

Ингредиенты

    • куриная грудка: 3 (~ 500 грамм)
    • темный соевый соус: 3 ст.
    • мед: 3 ст.
    • чеснок: 3 зубчика (выжатый)
    • выжатый сок лимона: от 0,5 шт.
    • нарезанная свежая петрушка: щепотка
    • соль
    • молотый черный перец
    • любимый сыр: 6 штук
    • помидоры черри: 200 грамм
    • спаржа: 12

    Рецепт приготовления

  1. 1. Изначально куриные грудки разрезаем вдоль и получаем 6 штук.
  2. 2. Затем в банке смешиваем соевый соус, мед, дольки чеснока, сок лимона, петрушку, приправляем солью, молотым черным перцем и все хорошо перемешиваем.
  3. реклама
  4. 3. Затем выкладываем половинки курицы на противень, вливаем соус и раскатываем с двух сторон.
  5. 4. Выпекать в разогретой до 180 градусов духовке около 15 минут.
  6. 5. Затем на сковороду кладем помидоры и спаржу (у которых стебли срезаются и немного сбриваются овощечисткой), на куриные грудки кладем кусочек сыра и запекаем около 6-10 минут. Приятного аппетита!
  7. куриная грудка, запеченная в духовке со спаржей
  8. 6. Рекомендация: Другие рецепты курицы можно найти здесь: Блюда из курицы.