Куриная грудка со спаржей, запеченная в духовке
Если у вас дома есть только спаржа, вам обязательно стоит попробовать этот рецепт. Я рекомендую вам приготовить замечательное блюдо из курицы всего за полчаса.
Ингредиенты
- куриная грудка: 3 (~ 500 грамм)
- темный соевый соус: 3 ст.
- мед: 3 ст.
- чеснок: 3 зубчика (выжатый)
- выжатый сок лимона: от 0,5 шт.
- нарезанная свежая петрушка: щепотка
- соль
- молотый черный перец
- любимый сыр: 6 штук
- помидоры черри: 200 грамм
- спаржа: 12
- 1. Изначально куриные грудки разрезаем вдоль и получаем 6 штук.
- 2. Затем в банке смешиваем соевый соус, мед, дольки чеснока, сок лимона, петрушку, приправляем солью, молотым черным перцем и все хорошо перемешиваем.
- 3. Затем выкладываем половинки курицы на противень, вливаем соус и раскатываем с двух сторон.
- 4. Выпекать в разогретой до 180 градусов духовке около 15 минут.
- 5. Затем на сковороду кладем помидоры и спаржу (у которых стебли срезаются и немного сбриваются овощечисткой), на куриные грудки кладем кусочек сыра и запекаем около 6-10 минут. Приятного аппетита!
- 6. Рекомендация: Другие рецепты курицы можно найти здесь: Блюда из курицы.
Рецепт приготовления
реклама
