Šīs pilngraudu maizītes ar biezpienu, jogurtu, avokado, olu, gurķi un tomātiem ir īsts veselīga dzīvesveida paraugs – tās ir gan uzturvielām bagātas, gan ļoti viegli pagatavojamas. Šī ir viena no tām receptēm, kas lieliski apvieno garšu, veselīgumu u...
Šīs brokastu maizītes ar avokado, olu un krabja nūjiņām ir īsts glābiņš aizņemtām rīta stundām. Receptes noslēpums ir vienkāršība – tikai dažas pieejamas sastāvdaļas, un rezultātā iegūst vieglu, bet sātīgu ēdienu, kas lieliski piemērots gan darba die...
Šis veselīgais tītara burgers bez maizītes ir lieliska alternatīva klasiskajam burgeram – tajā nav baltmaizes, bet garša ir vēl bagātīgāka un sātīgāka. Sulīgā tītara maltā gaļa, krēmīgais avokado, svaigais tomāts un olas cepurīte veido ideālu līdzsva...
Pilngraudu makaronu salāti ar fetas sieru, avokado un pesto ir viens no tiem ēdieniem, ko viegli pagatavot, taču grūti aizmirst. Šī recepte apvieno Vidusjūras virtuves svaigumu ar uzturvielām bagātu sastāvu, padarot to par ideālu izvēli gan sātīgām p...
Avokado smūtijs ir lielisks veids, kā papildināt ikdienas uzturu ar veselīgām taukvielām un svarīgiem vitamīniem. Avokado ir pazīstams kā viens no uzturvielām bagātākajiem augļiem. Tas ir bagāts ar A, C, E un K vitamīniem, kā arī folskābi, kāliju un...
Šis zaļais smūtijs ir lielisks veids, kā dienu sākt ar spēcīgu vitamīnu un minerālvielu devu, īpaši tad, ja trūkst laika pilnvērtīgām brokastīm. Spināti un avokado šajā smūtijā sniedz bagātīgu dzelzs, kalcija un magnija avotu, kas palīdz uzturēt ener...
Šis kokteilis ar banānu, kivi un avokado ir lieliska izvēle gan brokastīm, gan veselīgam uzkodām. Banāns un avokado nodrošina krēmīgu tekstūru un dabīgu saldumu, savukārt kivi pievieno vieglu skābenumu un papildu vitamīnus. Kakao pievienošana ne tika...
Šoreiz iesakām nebaidīties un izmēģināt neapstrādātu lasi. Svarīgākais, lai zivs būtu patiešām svaiga un kvalitatīva, un tad tas ir vienkārši un fantastiski garšīgi. Šis laša tartars ar avokado un mango ir kā laimīga laulība starp franču un japāņu vi...
Šoreiz es dalīšos ar jums ar viena no saviem iecienītākajiem ēdieniem recepti. Tas ir tunča tartars ar Āzijas garšu piegaršu, ideāli piemērots koplietošanai un saderēšanai ar vīniem vai pat šampaniešiem, jo tam piemīt tunča skābums, saldums un bagātī...
Nedēļas nogalē ik pa laikam (vai varbūt vienmēr) man ir liels kārdinājums sevi palutināt ar kādu garšīgu uzkodu. Droši vien neesmu sastapusi nevienu, kam nepatīk lasis. Tāpēc laša uzkodas vienmēr ir lieliska ideja. Tāpēc mēs gatavosim itāļu brusketas...
Turku tartars ar avokado un laša kaviāru ir ne tikai lieliski piemērots vakariņām, kad patiešām vēlaties sevi palutināt, bet arī kā uzkoda svētku galdam. Man ir draugi, kuriem tuncis īsti nepatīk, bet, kad viņi nogaršoja šo ēdienu, visi to ļoti uzsla...
Salātus var gatavot slāņos bļodā, vai nu tos mētājot, vai arī izvietojot atsevišķās glāzēs, lai katrs varētu tos nobaudīt. Šoreiz es tos pagatavoju, izmantojot kūkas formas riņķi (manuprāt, tā tie izskatās vienkārši perfekti un rotā katru svētku gald...
