Apcepts kālis ar maltu tītara gaļu un gurķiem ir viegls, sātīgs un veselīgs ēdiens, kas lieliski piemērots vakariņām, īpaši tiem, kas vēlas baudīt ko uzturā sabalansētu un vienlaikus gardu. Šis ēdiens apvieno sulīgo tītara gaļas maigumu ar ceptā kāļa...
Šīs pilngraudu maizītes ar biezpienu, jogurtu, avokado, olu, gurķi un tomātiem ir īsts veselīga dzīvesveida paraugs – tās ir gan uzturvielām bagātas, gan ļoti viegli pagatavojamas. Šī ir viena no tām receptēm, kas lieliski apvieno garšu, veselīgumu u...
Poke bowl jeb pokijs ir mūsdienīgs, viegls un sabalansēts ēdiens, kas radies Havaju salās un lieliski iederas ikdienas pusdienām vai vakariņām, kad gribas ko veselīgu, krāsainu un ātri pagatavojamu. Šajā receptē galvenajā lomā ir lasis, avokado un kr...
Garneļu salāti ar biezpienu, olām un svaigiem gurķiem ir viens no tiem ēdieniem, kas lieliski atspoguļo vasaras garšu – vieglu, svaigu un vienlaikus barojošu. Šie salāti ir ideāli piemēroti gan vieglām pusdienām karstā dienā, gan elegantām vakariņām...
Šīs ātrās un sātīgās brokastis ar ceptām olām, marinētiem gurķiem un rudzu maizi ir īsta glābējreceptes ideja ikvienai rīta steigai. Receptes burvība slēpjas tās vienkāršībā – pāris kvalitatīvu produktu, neliels laiks pannā, un rezultāts ir siltas, g...
Šī baltā aukstā zupa ir viens no tiem ēdieniem, kas karstā vasaras dienā kļūst par īstu glābiņu. Tā ir viegla, veldzējoša, veselīga un ārkārtīgi ātri pagatavojama. Galvenā šīs receptes sastāvdaļa ir kefīrs – dabīgs fermentēts piena produkts, kas pieš...
Zivs kotletes ar sparģeļiem un gurķiem ir vieglas, olbaltumvielām bagātas vakariņas, kas sniedz organismam gan vērtīgus taukus, gan vitamīnus. Šī recepte ir lieliska izvēle tiem, kas vēlas ēst veselīgi, nezaudējot garšu un baudījumu. Tās apvieno maig...
Marinēti gurķi ir iecienīta uzkoda, kas ir lieliski piemērota dažādu ēdienu papildināšanai, sākot no vienkāršiem sviestmaizēm līdz salātiem. Gurķi satur maz kaloriju, bet tie ir bagāti ar ūdeni, kas palīdz uzturēt optimālu hidratācijas līmeni organis...
Brokastu maizītes ar gurķiem un krēmsieru ir viens no vienkāršākajiem, bet tajā pašā laikā izsmalcināti svaigajiem ēdieniem, ko var pagatavot jebkurā dienā. Tās ir klasiskas, vieglas un veselīgas brokastis, kas lieliski iederas gan darba dienu steigā...
Konservēta tunča salāti ir viens no tiem ēdieniem, kas vienmēr glābj situācijā, kad nav daudz laika, bet gribas kaut ko vieglu, sātīgu un veselīgu. Šī recepte ir īpaši piemērota vakariņām vai vieglām pusdienām, jo tā apvieno olbaltumvielām bagātu tun...
Sātīgas, bet vienlaikus vieglas un līdzsvarotas brokastis ir dienas veiksmīga sākuma atslēga. Šīs Fazer rudzu doniņas ar kūpinātu vistas fileju, Spēkavīrs sieru, sinepēm, tomātu un gurķi ir klasiska, bet mūsdienīga versija sviestmaizēm, kas apvieno s...
