Šī brokastu bļoda ir bagātīgas garšas un krāsas apvienojums, kurā satikās biezs grieķu jogurts, saldi nogatavojies mango un kraukšķīgas granātābola sēkliņas. Mango sniedz dabīgu saldumu un tropisku aromātu, kamēr granātābols piešķir svaigumu, antioks...
Šī brokastu bļoda ir sātīgas un līdzsvarotas rīta maltītes piemērs – tajā apvienojas krēmīgs jogurts, svaigas vai saldētas ogas, sulīgs dzeltenais kivi un kraukšķīgi valrieksti. Rezultāts ir viegls, bet barojošs ēdiens, kas sniedz gan olbaltumvielas...
Šīs brokastis apvieno siltas auzu pārslas, saldētas ogas un kraukšķīgas tumšās šokolādes gabaliņus ar maigām putām klātu kapučīno. Rezultāts ir sabalansēta bļoda ar lēniem ogļhidrātiem, šķiedrvielām, dabiskajiem antioksidantiem un nelielu šokolādes r...
Nav laika gatavot brokastis? Ātrā brokastu pica ar tortiljām ir ne tikai ātri pagatavojama, bet arī bagāta ar olbaltumvielām un dārzeņiem, kas palīdzēs sākt dienu ar enerģiju. Tortiljas izmantošana kā pamatne ir lieliska alternatīva tradicionālajai p...
Mājas apstākļos gatavota šokolādes granola ar zemesriekstu sviestu un medu ir ne tikai gardums, bet arī lielisks uzturvielām bagāts brokastu variants, kas sniedz enerģiju visai dienai. Granolas popularitāte strauji pieaugusi, pateicoties tās daudzvei...
Brokastis ir dienas svarīgākā maltīte, un, kad tās iespējams padarīt sātīgas, gardas un ātri pagatavojamas, tas kļūst par īstu atradumu ikvienai mājsaimniecei. Šīs karstmaizes ar sieru, kūpinātu gaļu un sulīgiem dārzeņiem apvieno sevī klasiskas garša...
Šī brokastu omletes sviestmaize ar bekonu un sieru ir viens no tiem ēdieniem, kas apvieno visu, ko mēs mīlam rītos — silta maize, kraukšķīgs bekons, kūstošs siers un maiga omlete. Šo recepti iemācījos no savas mammas, kura bieži to gatavoja brīvdienu...
Šī omlete ar ceptiem tomātiem un tītara cīsiņiem ir viena no tām vienkāršajām brokastu receptēm, kas kļūst par īstu rīta rituālu. Tā ir gan ātri pagatavojama, gan sabalansēta – olas nodrošina olbaltumvielas, tomāti piešķir svaigumu un C vitamīnu, bet...
Šīs brokastu maizītes ar avokado, olu un krabja nūjiņām ir īsts glābiņš aizņemtām rīta stundām. Receptes noslēpums ir vienkāršība – tikai dažas pieejamas sastāvdaļas, un rezultātā iegūst vieglu, bet sātīgu ēdienu, kas lieliski piemērots gan darba die...
Šī ašā saldējuma bļoda ar ķiršiem un banānu ir veselīga, ātra un atsvaidzinoša alternatīva klasiskajam saldējumam. Tā ir ideāla izvēle vasaras karstumā vai brīžos, kad gribas kaut ko saldu, bet nevēlas upurēt veselīgu uzturu. Šī recepte ir īpaši piem...
Brokastis ir vissvarīgākā ēdienreize, kas nosaka visu dienas ritmu. Šīs veselīgās brokastu maizītes ar avokado un olu ir ideāli piemērotas tiem, kuri vēlas sākt dienu viegli, bet sātīgi. Apvienojot ķelmēnu rupjmaizi, krēmīgu avokado, olu un svaigus d...
Šī veselīgā brokastu omlete ar tomātiem, fetas sieru un olīvām ir viens no tiem ēdieniem, kas pierāda, ka garšīgas brokastis var būt vienkāršas, ātras un uzturvielām bagātas. Šī recepte ir ideāli piemērota tiem, kas vēlas sākt dienu ar sabalansētu ma...
