Šī veselīgā pica no biezpiena pamatnes ir īsts atradums visiem, kas vēlas baudīt picas garšu bez smaguma sajūtas vai liekiem ogļhidrātiem. Tā ir gaisīga, sātīga un bagātīgi papildināta ar šampinjoniem, papriku un sulīgiem tomātiem. Šī recepte apvieno...
Lavašs ar tunci, šampinjoniem, kukurūzu un spinātiem ir viens no tiem ēdieniem, kas pierāda, cik viegli var apvienot veselīgu uzturu ar gardām garšām. Šis ēdiens ir piemērots gan pusdienām darbā, gan ātrām vakariņām mājās – īpaši tajās dienās, kad na...
Siltās griķu nūdeles ar lasi, šampinjoniem un rukolu ir ne tikai garšīgs, bet arī uzturvielām bagāts ēdiens, kas apvieno olbaltumvielas, šķiedrvielas un veselīgos taukus vienā traukā. Šis ēdiens ir lieliski piemērots gan ātrām pusdienām mājās, gan ve...
Siltie vistas salāti ir viens no tiem ēdieniem, kas apvieno siltumu, svaigumu un veselību vienā šķīvī. Šī recepte ir lieliski piemērota tiem, kuri vēlas ātri pagatavot sabalansētu maltīti vakariņām vai pusdienām. Siltā vistas fileja, kas sautēta kopā...
Cūkgaļas gulašs ir tradicionāls un ļoti iecienīts ēdiens Latvijā, kas lieliski iederas gan ikdienas maltītē, gan svētku galdā. Šī ēdiena galvenā sastāvdaļa – cūkgaļa – ir bagāta ar olbaltumvielām, kas ir būtiskas muskuļu veidošanai un organisma atjau...
Šis vienkāršais, bet ārkārtīgi gardais ēdiens apvieno vislatviskāko garšu klasiku – kartupeļus un sēnes. Krēmīgā mērce ar sīpoliem un burkāniem rada dziļu, mājīgu aromātu, kas atgādina bērnības vakariņas laukos. Kartupeļi ar sēņu mērci ir lielisks ri...
Balto pupiņu un sēņu zupa ar kausēto sieru ir viens no tiem ēdieniem, kas apvieno mājīgumu, sātīgumu un vieglu pagatavošanu. Šī zupa ir ne tikai bagāta ar olbaltumvielām un šķiedrvielām, bet arī kļūst krēmīga, pateicoties kausētajam sieram. Tā ir lie...
Šis vistas filejas rullītis pildīts ar šampinjoniem un izsmalcinātu bekona kraukšķīgu garoziņu ir lieliska izvēle gan ikdienas vakariņām, gan svinīgiem pasākumiem. Vista ir ne tikai zemu kaloriju un viegli sagremojams produkts, bet arī bagāta ar olba...
Vistas gaļas un sēņu žuljēns ir izsmalcināts, taču vienkārši pagatavojams ēdiens, kas apvieno krēmīgumu un bagātīgu garšu. Vistas gaļa ir lielisks olbaltumvielu avots, kas palīdz muskuļu augšanai un organisma atjaunošanai. Tā satur arī vitamīnus B6 u...
Cepta vista ar dārzeņiem un Āzijas garšvielām ir ne tikai garšīgs un ātri pagatavojams ēdiens, bet arī ļoti veselīgs. Vista ir lielisks olbaltumvielu avots, kas palīdz uzturēt un attīstīt muskuļus, kā arī uzturēt sirds veselību. Šajā receptē izmantot...
