Šī pilngraudu pasta ar spinātiem, šampinjoniem, parmezānu un pesto apvieno Vidusjūras virtuves vienkāršību ar mūsdienīgu uztura līdzsvaru — tajā ir daudz šķiedrvielu, siltu sēņu umami, svaigu zaļumu un riekstainas pesto notis, kā arī rīvēta Parmezāna...
Šī veselīgā pica no biezpiena pamatnes ir īsts atradums visiem, kas vēlas baudīt picas garšu bez smaguma sajūtas vai liekiem ogļhidrātiem. Tā ir gaisīga, sātīga un bagātīgi papildināta ar šampinjoniem, papriku un sulīgiem tomātiem. Šī recepte apvieno...
Šie mājīgi un sātīgi salāti apvieno marinētus šampinjonus, kraukšķīgu papriku, kūpinātas tītara filejas desu, vārītus kartupeļus un olas – klasisku kombināciju ātrām pusdienām, piknikam vai svētku galdam. Salāti ir viegli pagatavojami, barojoši un la...
Šī frikadeļu zupa ar sparģeļiem, šampinjoniem un saldo krējumu ir sildošs, bagātīgs un sabalansēts ēdiens, kas piemērots gan darba dienu vakariņām, gan mierīgiem brīvdienu pusdienu brīžiem. Krēmīgais buljons ar dārzeņu saldumu un maigajām frikadelēm...
Vistas šašliks ar šampinjoniem un papriku ir viens no tiem ēdieniem, kas acumirklī ievelk vasaras sajūtās – pat tad, ja ārā ir drēgns rudens vai agrs pavasaris. Šis ēdiens ir tik vienkāršs, bet tajā pašā laikā arī izsmalcināts, jo tajā apvienojas sul...
Lavašs ar tunci, šampinjoniem, kukurūzu un spinātiem ir viens no tiem ēdieniem, kas pierāda, cik viegli var apvienot veselīgu uzturu ar gardām garšām. Šis ēdiens ir piemērots gan pusdienām darbā, gan ātrām vakariņām mājās – īpaši tajās dienās, kad na...
Siltās griķu nūdeles ar lasi, šampinjoniem un rukolu ir ne tikai garšīgs, bet arī uzturvielām bagāts ēdiens, kas apvieno olbaltumvielas, šķiedrvielas un veselīgos taukus vienā traukā. Šis ēdiens ir lieliski piemērots gan ātrām pusdienām mājās, gan ve...
Siltie vistas salāti ir viens no tiem ēdieniem, kas apvieno siltumu, svaigumu un veselību vienā šķīvī. Šī recepte ir lieliski piemērota tiem, kuri vēlas ātri pagatavot sabalansētu maltīti vakariņām vai pusdienām. Siltā vistas fileja, kas sautēta kopā...
Cūkgaļas gulašs ir tradicionāls un ļoti iecienīts ēdiens Latvijā, kas lieliski iederas gan ikdienas maltītē, gan svētku galdā. Šī ēdiena galvenā sastāvdaļa – cūkgaļa – ir bagāta ar olbaltumvielām, kas ir būtiskas muskuļu veidošanai un organisma atjau...
Tortiljas pamatnē cepta pica ir ātrs un viegls veids, kā iegūt kraukšķīgu, plānu pamatni un baudīt siltas vakariņas ar dārzeņiem ikdienā bez liekām rūpēm par mīklas raudzēšanu vai ilgu cepšanu. Šī veselīgā pica top uz pilngraudu tortiljas, kas dod va...
Siltie šampinjonu un pupiņu salāti ir ātrs un sātīgs ēdiens, kas apvieno gardi apceptas sēnes ar daudzveidīgu lapu salātu miksu un krēmīgām pupiņām, radot pilnvērtīgu pusdienu bļodu bez gaļas, bet ar labu olbaltumvielu devu no pākšaugiem un sēnēm. Ši...
Šie rīsi ar vistas un šampinjonu mērci ir viens no tiem ēdieniem, kas apvieno mājas siltumu, bagātīgu garšu un vienkāršu pagatavošanu. Tas ir lielisks variants gan ikdienas pusdienām, gan vakariņām, kad gribas ko sātīgu, bet ne pārāk sarežģītu. Šajā...
