Nu i laiciņš ārā aiz loga! Šādā laikā neviens saimnieks savu suni nedzītu laukā, kur nu pašam līst ārā, bet ja mājās ir 3 mēnešus vecs kucēns, kuram šādi laika apstākļi ir reāli interesanti, nekas cits neatliek kā vilkties laukā. Tik ļauna, lai dzītu...
Maize ar saulē kaltētiem tomātiem un sīpoliem ir ne tikai aromātiska un bagātīga pēc garšas, bet arī lielisks veids, kā pievienot uzturā vairāk šķiedrvielu un antioksidantu. Saules kaltēti tomāti ir bagāti ar likopēnu, kas ir spēcīgs antioksidants, k...
Kulinārijas pasaule ir pilna ar pārsteigumiem, un šodien es vēlos iepazīstināt jūs ar vienu no maniem iecienītākajiem ēdieniem – pildītās kotletes ar bekonu, papriku, tomātiem un sīpoliem. Šis ēdiens ir ne tikai garšīgs, bet arī uzturvielām bagāts, p...
Šī griķu bļoda ar tunci, pesto un ķiršu tomātiem ir vienkāršs, bet uzturvielām bagāts ēdiens, kas apvieno graudaugus, olbaltumvielas un svaigus dārzeņus vienā viegli pagatavošā porcijā. Griķi piešķir ēdienam siltu, riekstainu garšu un noturīgu sāta s...
Krāsnī cepts baklažāns ar sieru un tomātiem ir silts, sātīgs un vienlaikus viegls dārzeņu ēdiens, kas lieliski iederas gan ikdienas vakariņu galdā, gan kā krāsaina piedeva gaļas vai zivju ēdieniem. Vesels baklažāns tiek iegriezts gareniski kā vēdekli...
Ķirbja-brokoļa pankūkas ir viegls, bet sātīgs dārzeņu ēdiens, kas apvieno rudenīgo ķirbja saldumu ar brokoļa svaigumu un parmezāna maigajām, riekstainajām notīm. Šīs pankūkas labi iekļaujas veselīga uztura ikdienā, jo tajās ir daudz šķiedrvielu, C vi...
Brokastu plate ar kūpinātu lasi, mīksti vārītām olām, tomātiem, olīvām un fetas sieru ir līdzsvarota, olbaltumvielām bagāta maltīte, kas dod sāta sajūtu līdz pusdienām. Šis ēdiens nāk no ziemeļu virtuves ieraduma brokastīs dot priekšroku kvalitatīvām...
Šī veselīgā pica no biezpiena pamatnes ir īsts atradums visiem, kas vēlas baudīt picas garšu bez smaguma sajūtas vai liekiem ogļhidrātiem. Tā ir gaisīga, sātīga un bagātīgi papildināta ar šampinjoniem, papriku un sulīgiem tomātiem. Šī recepte apvieno...
Šīs pilngraudu maizītes ar biezpienu, jogurtu, avokado, olu, gurķi un tomātiem ir īsts veselīga dzīvesveida paraugs – tās ir gan uzturvielām bagātas, gan ļoti viegli pagatavojamas. Šī ir viena no tām receptēm, kas lieliski apvieno garšu, veselīgumu u...
Šī ir viegla, sulīga un ikdienai piemērota vistas filejas recepte ar krēmīgu sieru, saldo tomātu slāni un maigi tvaicētiem sparģeļiem. Trauks tiek gatavots vienā pannā un neprasa sarežģītas darbības, tāpēc tas lieliski der ātrām pusdienām vai vakariņ...
Sātīga, bet viegla pasta ar krēmīgu fetas mērci un saldiem tomātiem ir ātra ikdienas vakariņu vai pusdienu izvēle, kas apvieno Vidusjūras garšas ar mūsdienīgu, sabalansētu uzturu. Tomāti tiek viegli sautēti ar ķiploku un čili pārslām, bet feta mīksti...
Kamambēra siers kārtainajā mīklā ir viens no tiem ēdieniem, kas izskatās eleganti, bet patiesībā prasa pavisam maz laika un pūļu. Šis siltais, krēmīgais siera našķis ir piemērots gan svētdienas brokastīm, gan vakara uzkodām ar glāzi baltvīna. Tas apv...
