Sotūs sumuštiniai su avižinių dribsnių duona, avokado užtepėle ir keptais baravykais - tai puikus pasirinkimas tiems, kurie vertina ne tik skonį, bet ir maistingumą. Ši namų gamybos avižinių dribsnių duona suteikia sumuštiniams išskirtinį charakterį...
Pusryčių tortilija su rūkyta vištiena, alyvuogėmis ir džiovintais pomidorais yra tobulas pasirinkimas tiems, kurie ieško greitai paruošiamo, bet sotaus ir skonio nepritrūkstančio patiekalo rytui. Šis Viduržemio jūros virtuvės įkvėptas receptas sujung...
Kokosinis mango chia pudingas su avokadu – tai egzotiškų skonių harmonija, kuri atgaivins jūsų pusryčius ir pakels nuotaiką nuo pat ryto. Šis švelnaus skonio desertas yra tobulas pasirinkimas tiems, kurie ieško sveiko, maistingo ir greitai paruošiamo...
Obuolių pyrago skonio avižinė košė – tai nuostabus tradicinės avižinės košės pagerinimas, kuris transformuoja paprastus pusryčius į tikrą kulinarinį malonumą. Šis receptas atkuria klasikinį obuolių pyrago skonį, tačiau pateikia jį sveikesniame, maist...
Tofu scramble, arba kaip mes mėgstame vadinti – tofinienė, yra nuostabus veganiškos virtuvės atradimas, kuris puikiai pakeičia tradicinę kiaušinienę. Šis patiekalas kilo iš Azijos kulinarinių tradicijų, tačiau dabar yra pamėgtas visame pasaulyje dėl...
Veganiškas šokoladinis smoothie bowl su avižų pienu – tai ne tik greitas, bet ir maistingas pasirinkimas tiek pusryčiams, tiek užkandžiui. Šis augalinis patiekalas puikiai tiks tiems, kurie siekia sveikai maitintis ir kartu mėgautis šokoladiniu skoni...
Chia sėklų pudingas su kokosų pienu ir vaisiais - tai puikus pasirinkimas tiems, kurie ieško sveiko, lengvo ir greitai paruošiamo patiekalo pusryčiams, užkandžiui ar net desertui. Šis supermaistu laikomas patiekalas išpopuliarėjo dėl savo maistingumo...
Avižinė košė su keptu bananu ir traškia granola - tai puikus pasirinkimas tiems, kurie ieško sveikų, bet kartu ir sočių pusryčių idėjų. Šis patiekalas išsiskiria šiltais, natūraliais skoniais ir švelniai saldžiu kepto banano aromatu, kuris puikiai de...
Riešutų sviesto šokoladinės avižos per naktį (vegan) – tai puikus pasirinkimas tiems, kurie ieško greito, maistingo ir skanaus pusryčių varianto be gyvūninės kilmės produktų. Šis receptas yra idealus užimtą gyvenimo būdą turintiems žmonėms: tereikia...
Šis švelnus obuolių ir morkų keksiukas mikrobangų krosnelei – tai idealus pasirinkimas tiems, kurie ryte ieško greito, skanaus ir maistingo pusryčių varianto. Derinant natūralų obuolių saldumą su švelniu morkų skoniu, gaunamas drėgnas, purutis ir šve...
Kaimiška kiaušinienė su aguročiu ir dešra – tai sotus ir aromatingas pusryčių patiekalas, atspindintis tikrą virtuvės paprastumą ir nuoširdumą. Šis receptas ypatingai tinka tiems, kurie vertina šviežius, kaimiškus ingredientus bei nori greitai ir gar...
Šis sveikas avokado ir kiaušinių sumuštinis su Pesto Rosso padažu yra tobulas pasirinkimas tiems, kurie ieško maistingų, greitai paruošiamų ir nepaprastai gardžių pusryčių idėjų. Avokadas ne tik suteikia kreminę tekstūrą, bet ir praturtina sumuštinį...
Omletas su miltais ir daržovėmis – tai paprastas, bet maistingas patiekalas, puikiai tinkantis tiek pusryčiams, tiek vakarienei. Šio omleto tekstūra yra šiek tiek tankesnė nei įprasto, nes į tešlą įmaišomi kvietiniai miltai, kurie suteikia sotumo ir...
Čija pudingas – tai vienas universaliausių ir sveikiausių pasirinkimų pusryčiams ar užkandžiui, kuris pastaraisiais metais tapo tikru supermaistu. Šis patiekalas ypač išpopuliarėjo tarp sveikos gyvensenos šalininkų dėl savo itin maistingos sudėties,...
Bananinis čija pudingas su vaisiais – tai ne tik skanus, bet ir itin maistingas pusryčių pasirinkimas, kuris ypač tinka vaikams ir visai šeimai. Šis receptas tobulas tiems, kurie ieško greito, sveiko ir subalansuoto ryto valgio. Čija sėklos, sumaišyt...
rancūziškas kruasanas – vienas iš tų patiekalų, kuris gali būti ir lengvas užkandis, ir ištaigingi pusryčiai. Įdarytas brie sūriu, prinokusia kriauše, traškiais riešutais ir natūraliu medumi, jis įgauna gurmaniško deserto pojūtį. Šis skonių derinys i...
Purus omletas, keptas orkaitėje, daugeliui kelia šiltus prisiminimus iš vaikystės – darželių ar mokyklos valgyklų, kur jis būdavo patiekiamas pusryčiams ar vakarienei. Šis patiekalas yra tikras klasikinės lietuviškos virtuvės simbolis: paprastas, bet...
Kiaušinienė su pienu ir miltais – tai vienas iš tų patiekalų, kurie primena vaikystę, kaimo virtuvę ir ramų sekmadienio rytą. Šis receptas yra ypatingas tuo, kad įprasta kiaušinienė papildoma pienu bei miltais, todėl ji tampa puresnė, sotesnė ir turi...
Purus omletas keptuvėje – tai vienas iš tų patiekalų, kurie atrodo paprasti, bet reikalauja šiek tiek meistriškumo ir atidumo. Kiekviena šeimininkė ar šeimininkas bent kartą yra bandę iškepti omletą, tačiau ne visiems pavyksta pasiekti tokį purumą ir...
