Košės

Rytus yra rekomenduojama pradėti subalansuotais pusryčiais. Avižines košes galima pagardinti kuo tik patinka, o ir paruošimui nesugaišite daug laiko. Šį kartą mano ir mano vaikų labai pamiltas variant...

Tokia veganiška košė gali būti labai maistingi, skanūs ir sotūs pietūs. Tikrai rekomenduoju pamėginti. Kai kurie produktai neįprasti, kaip pvz. tempeh, bet Jūsų išmėginimo tikrai verti. Rekomenduoju į...

Šios košės receptą visai atsitiktinai pamačiau naršydama internete. Labai patiko nuotrauka, tad nusprendžiau pasigaminti. Labai patiko ir buvo tikrai labai skanu. Nuo šiol tai bus gana dažni mano pusr...

Kai mano vaikai negali pakęsti dribsnių košių (nes fui fe ir taip toliau), tai bandau juos apgauti dribsnius patiekdama kaip nors kitaip. Ir galiu teigti, labai nuostabiai ši košė pavyko, skanu buvo n...

Kareiviška košė - tai košė pagaminti iš kruopų (aš naudoju grikius), daržovių ir mėsos (naudojau jautieną). Dažniausiai naudojamos kruopos būna - grikiai, perlinės kruopos, soros. Daržovės įprastai sv...

Ši košė yra mano vaikų mėgstamiausia kukurūzų kruopų košė, tad ji dažnai atsiduria ant mūsų pusryčių stalo. Kartais net ir savaitgaliais vietoj blynų jie renkasi košę (kas asmeniškai man yra nesuvokia...

Niekada nežinojau kaip tinkamai reikia ruošti sorų kruopos, todėl mūsų šeimoje jos nebūdavo itin dažnai valgomos. Bet vieną kartą buvau svečiuose ir pusryčiams prie rytinės kavos draugė pagamino sorų...

Pirmą kartą šią košę pasidariau Naujiems Metams. Lyg kokią šventinę košę. Žmona iš pradžių burbėjo, kad šventėms pasidariau tik sau valgyti, bet po to valgė ir sakė, kad viskas skanu. Kitą kartą rekom...

Mano karta tikrai užaugo, valgydama manų košę, ją virė visi: močiutės ir mamos, ji buvo neišvengiama darželių, mokyklų, vaikų stovyklų bei ligoninių raciono dalis. Tuomet nepažinojau nė vieno vaiko, k...

Ar soros tai tik paukščių lesalas? Ar jos auga ant tų pačių augalų, iš kurių yra rišamos šluotos? Ar jų grūdeliai auga kokiose nors ankštyse? Ar derlius nurenkamas iškart tokie geltonučiai karoliukai,...

Tai labai gardūs moliūgų košės variantai. Norėsite pasigaminti valgyti ir valgyti. Man tai pats geriausias būdas sunaudoti moliūgą. Pamėginkite ir Jūs jau šiandien! ;)

Labai skani košė pusryčiams. Jei iš vakaro užmerksite kruopas, ryte ją pasiruošite labai greitai.Šiame recepte yra naudojami mielių dribsniai, kurie yra labai naudingi kiekvieno žmogaus organizmui. :)

Jeigu tik norisi kažko šaunesnio nei pati tobuliausia ir skaniausia bulvių košė, tai tave išgelbės tokia, kiek kitokia košė su morkomis. Mūsų šeimai tokia košė yra pats pirmas pasirinkimas garnyrui pr...

Dažniausiai mano vyras perlinių kruopų parduotuvėje nuperka vien dėl šios košės. :) Kitur jam jos nėra būtinos, bet šiame patiekale jis jas labai mėgsta. Kadangi, man ir pačiai patinka šis patiekalas,...

Noriu pratęsti savo gaminamų pudingų temą. Neseniai rašiau apie prancūzišką ryžių pudingą, o vieną vakarą sugalvojau, kad laikas pagaminti ir tradicinį anglišką pudingą. Mano dukra vis kartojo, kad ta...

Jeigu nesate vegetaras arba sveikos mitybos šalininkas, tikriausiai, niekad negirdėjote apie šias kruopas, tiksliau, tai yra kruopinio augalo vadinamo bolivine balanda sėkla, pasaulyje žinoma kaip qui...

Labai patiko šis košės pagaminimo būdas, o jam reikia vos 5 ingredientų. Skanumėlis!

Labai skani miežinė košė, ją valgo net mano vyras, kuris tikrai nėra košių mėgėjas.:)

Labai patiko šis būdas paruošti bolivinę balandos košę, viskas super paprasta, bet tikrai labai skanu.

Galiu tik pasakyti, kad ši košė gaunasi labai soti, todėl nereikia prisivirti labai daug, kad vėliau netektų išmesti.Dabar kai įvairiausių kruopų pas visus pilnos lentynos, pats metas ir su jomis pasi...

Tikriausiai niekas nesiginčys, kad žmogaus sveikata, savijauta ir bendra būklė labai priklauso nuo maisto kokybės. Kuo vyresnis tampa žmogus, tuo labiau jis pradeda jausti tam tikrų produktų įtaką. Mo...

Neseniai, vieną rytą sugalvojau paįvairinti savo pusryčių meniu (šiaip retai kada juos valgau, tik savaitgaliais, kai turiu daugiau laiko) ir pasigaminti kažką įdomaus ir visiškai naujo. Šitaip gimė š...

Tokia košė pusryčiams tai nuostabus energijos užtaisas visai dienai. Avižinius dribsnius aš pati renkuosi tuos, kuriuos reikia kiek ilgiau pavirti, ir jie nėra greito paruošimo. Man būna skaniau, kai...

Visi galvoja, kad paruošti bulvių košę yra labai lengva. Na, tikriausiai taip ir yra - virtas bulves sutrinkite su druska, pienu ir tiek. Bet, jeigu norisi, išties gardžios bulvių košės, reikia žinoti...

Labai gardus garnyras, itin tinkantis prie vištienos patiekalų. Nors taip pat gali būti valgomas ir atskiras patiekalas vakarienei ar pietums.

Tokia perlinių kruopų ir žirnių košė itin pasitarnauja tada, kai atsibosta visi kiti patiekalai ir norisi ko nors itin paprasto. Košei pagaminti galima naudoti įvairias mėgiamas kruopas, maišyti 2, 3,...

Jeigu norisi pradėti valgyti daugiau grikių, ši košė yra skirta kaip tik Jums. :)

Kai atsibosta visi kiti garnyrai ir norisi paįvairinti, tai pasirenku šį - pagamintą iš kuskuso kruopų. Jis labai tinka prie mėsos patiekalų, o aš dažniausiai ruošiu prie įvairių kepsnių.

Seniau visada galvojau, kad nemėgstu perlinių kruopų. Bet kai išmokau jas paruošti taip, kad man ir mano šeimai jos būtų skanios, pradėjome jas valgyti ganėtinai dažnai. O su jumis dalinuosi savo mėgs...