Brendyje mirkytos slyvos su šonine
Turinys
Ingredientai
- džiovintos slyvos
- brendis
- rūkyta šoninė
- 1. Iš pradžių slyvas nuplaukite su karštu vandeniu, kad suminkštėtų bei užmerkite į brendį. Geriausia mirkyti maždaug parą, aš šį kartą pabandžiau mirkyti 12 valandų ir buvo mažoka.
- 2. Tuomet šoninę supjaustykite plonomis riekelėmis bei apkepinkite keptuvėje. Imkite po vieną slyvą bei sukite į šoninės gabaliuką, susmeikite su mediniu smeigtuku ir patiekite. Mėgaukitės!:)
- 3. Rekomendacija: Daugiau vieno kąsnio užkandžių receptų rasite: Vieno kąsnio užkandžiai.
Recepto paruošimas
Maistinės medžiagos
| Maistinė medžiaga | Kiekis (1 porcijoje) |
|---|---|
| Kalorijos | 250 kcal |
| Baltymai | 10 g |
| Angliavandeniai | 30 g |
| iš jų cukrūs | 20 g |
| Riebalai | 12 g |
| Skaidulos | 3 g |
| Natrio | 400 mg |
| Kalcis | 60 mg |
| Geležis | 1 mg |
