Jeigu Jūs jau kuris laikas domitės sveikesne mityba, tai tikrai nenustebinsiu Jūsų pasakydama, kad gerieji riebalai yra fantastiškai gerai!Šį kartą noriu pasidalinti savo veganišku žaliu kokteiliu, kurį aš geriu priešpiečiams. Kartais tas laikas tarp...
Vieną dieną nusprendžiau, kad atsibodo pirkti kapučino kavą įvairiose kavinukėse, nes tenka išleisti visai nemažai pinigų. Gi neturi būti sunku pasigaminti jos ir savo namuose. Pasigooglinau kelis receptus, atlikau kelis bandymus ir radau savo skania...
Šitai veganiškai kavai iš anksto pasiruoškite stiprios kavos ir užšaldykite ledukų formelėse. Aš pati kavą pasidarau stipresnę nei gerčiau įprastai bei dar šiek tiek pasaldinu.Taip pat gaminant šią veganišką kavą labai svarbu naudoti augalinį pieną i...
Man šis kokteilis labai labai skanus. Jam reikia vos 3 ingredientų. Galiu garantuoti, kad jis patiks ne tik veganams, bet ir visiems kas nori pasilepinti skaniu nealkoholiniu gėrimu.
Kartas nuo karto aš labai mėgstu save palepinti tokiais nealkoholiniais kokteiliais. Ypač karštesnėmis dienomis, taip gerai atvėsina.... mmm.. Šis derinys mano šeimos labai pamėgtas ir niekada jam nėra sakoma "ne". Pamėginkite ir Jūs!Mano ingredientų...
Karštą dieną labai norisi atsigaivinti, bet nežinote kuo? Vanduo - tikriausiai vienas iš pačių populiariausių pasirinkimų, bet, ką gerti, kai norisi dar neragautų skonių? Kokią šaltą arbatą būtų galima pasigaminti savo virtuvėje? Šiandien pasidalinsi...
Jeigu nei karto neragavote jogų arbatos "chai masala" (o gal gurkšnojote kokioje kavinėje), bet taip ir nepasidomėjote receptu, atėjo pats metas išmėginti pasiruošti jos patiems. Meilė iš pirmo gurkšnio tokiai arbatai tikrai garantuota!Atrodo, jog ju...
Ar kada pagalvojote, kaip teisingai reikėtų paruošti, spausti ir saugoti citrusinius vaisius? Tik šviežios citrinų, apelsinų, laimų ir greipfruto sultys turi patį geriausią skonį bei aromatą. Kad išgautumėte kuo daugiau jų sulčių šiandien surašysiu p...
Kol dar aplink pats rabarbarų sezonas skubu vėl gaminti ką nors naujo su jais.Šį kartą itin atgaivinantis rabarbarų ir obuolių kompotas.Kompotui virti panaudojau ir obuolius, nes rabarbarų visai ne daug turėjau ir geram skoniui išgauti jų tiesiog būt...
Oi kaip skanu su tokiu braškiniu ledų kokteiliu atsigaivinti šiltą vasaros dieną. O pasukos čia tinka irgi idealiai. Jei niekada šitaip negaminote, rekomenduoju išmėginti jau šiandien.Aš tik ne visai seniai susimąsčiau, kad vasara jau įpusėjo. Ar spė...
Nuostabaus gaivinančio tiršto ledų kokteilio su sultimis receptas. Pirmą kartą šį kokteilį pamačiau vienoje receptų knygoje (jau net nepamenu kokioje). Nuo to laiko šitaip dažnai gaminu ir nieko jame nekeičiu, nes man nerealiai skanu. Mėginkite ir Jū...
Imkite šį fantastišką ledų kokteilio receptą ir atsigaivinkit. Jei visi skundėmės, kokia liepa buvo ne vasariška ir šilumos mums labai trūko, tai šių rugpjūtis parodo, kad ir mūsų šalyje karščio gali būti per daug. Norisi tik gulėti, kur nors pavėsį,...
Tai itin skanus kefyro kokteilis su bananais, avižiniais dribsniais ir šilauogėmis, kuris puikiai tinka ne tik sveikuoliškai vakarienei, bet ir pusryčiams. Toks kokteilis ilgam suteikia sotumo jausmą, pagerina virškinimą ir tuo pačiu yra tikras energ...
Seniau kažkaip visada sutrindavau kriaušes į smoothy kokteilius, bet niekada nemėginau išspausti iš jų sulčių. O pasirodo, kad pavyksta irgi itin tirštos (beveik tarsi glotnutis) ir saldžios sultys. Praturtintos šviežiu imbieru gaunasi labai antigrip...
Pastebėjau, kad labai retai dalinuosi arbatų receptais, nors tikrai mėgstu jas gaminti (ir žinoma skanauti). Paskutinį kartą dalinausi šildančia imbierine arbata ir tai buvo prieš maždaug 2 metus, tad bandau šią klaidą ištaisyti. Šį kartą aromatinga...
Ar įmanoma vasarą be kefyrinių kokteilių su uogomis? Mano vaikų patys mėgstamiausi kokteiliai yra paruošti su bananais, nes jie suteikia daugiau saldumo ir nebereikia įdėti visiškai jokio papildomo saldiklio. Taip pat dėl bananų nuostabi koktelio ger...
Pieniškas braškių ir bananų kokteilis – tai gaivus ir maistingas gėrimas, puikiai tinkantis pusryčiams ar užkandžiui. Šis derinys jau tapo klasika dėl savo išskirtinio skonio ir naudos sveikatai. Braškės, turtingos antioksidantais, vitaminu C ir mang...
Šalta persikų arbata "Ice Tea" yra puikus gaivus gėrimas karštomis vasaros dienomis. Persikai suteikia gėrimui ne tik saldų ir aromatingą skonį, bet ir daugybę sveikatai naudingų savybių. Šis receptas yra lengvai pagaminamas, o galutinis rezultatas –...
Obuolių pyrago kokteilis – tai šildantis ir gaivus gėrimas, kuris pasižymi švelniu saldumu ir prieskonių aromatu, šiek tiek primena obuolių pyragą. Obuoliai ir bananai suteikia natūralaus saldumo bei kreminės tekstūros, o malti gvazdikėliai ir imbier...
Šis žalias kokteilis, pagamintas iš dilgėlių, garšvos, avokado ir kitų natūralių ingredientų, yra puikus būdas sustiprinti imunitetą ir išvalyti organizmą. Dilgėlė – vienas pagrindinių šio kokteilio ingredientų – yra natūralus vitaminų ir mineralų ša...
Pumpkin Spice gėrimas – puikiai tinka kaip sveikas ir skanus užkandis ar net alternatyva ledams. Šaldyta moliūgų tyrė suteikia subtilaus skonio ir tirštos tekstūros, o šaldyti bananai saldina natūraliai ir užtikrina kremiškumą. Datulė įneša papildomo...
Naminis migdolų pienas – tai sveikas, natūralus ir lengvai pagaminamas augalinis gėrimas, kuris gali tapti puikia alternatyva įprastam pienui. Jo tekstūra yra švelni ir kremiška, o skonis – subtiliai riešutinis, su natūraliu saldumu, jei naudojate da...
Karšto šokolado gėrimas - šis augalinis šokoladinis gėrimas yra puikus pasirinkimas šaltoms dienoms ar tiesiog tada, kai norisi jaukaus ir saldaus pasimėgavimo. Kreminis ir sodrus kakavos skonis dera su juodojo šokolado intensyvumu, o saldumo kiekis...
Natūraliai saldus šaldytų uogų kokteilis – tai puikus pasirinkimas tiek pusryčiams, tiek energijos suteikiančiam užkandžiui dienos eigoje. Šaldytos vyšnios suteikia gaivų ir lengvai rūgštelėjusį skonį, kuris puikiai dera su saldžiu, kremišku bananu i...
Moliūgų prieskonių latte, dar žinoma kaip "Pumpkin Spice Latte", yra vienas populiariausių rudens gėrimų, kuris sušildo ir suteikia jaukumo vėsiomis dienomis. Šis aromatingas kavos gėrimas su moliūgų tyrės ir šildančių prieskonių deriniu tapo tikra s...
Kalėdų laikotarpis – tai metas, kai namai prisipildo šilumos, jaukumo ir ypatingų aromatų. Vienas iš būdų sukurti šventinę nuotaiką – pasimėgauti kvapnia ir gardžia kalėdine arbata. Šis gėrimas ne tik sušildo šaltais žiemos vakarais, bet ir džiugina...
Šis gaivus ir maistingas žalias kokteilis yra puikus būdas pradėti dieną ar atgauti energiją po treniruotės. Kokteilis pasižymi subtiliu salierų ir obuolių skoniu, kurį papildo švelniai aitrus imbieras ir saldus medus. Šis gėrimas yra puikus vitaminų...
Tropinis mango glotnutis su bananu ir chia sėklomis – tai ne tik ryškiaspalvis, bet ir sveikatai naudingas pasirinkimas, kuris tinka tiek greitiems pusryčiams, tiek gaiviam užkandžiui bet kuriuo dienos metu. Šis glotnutis išsiskiria ypatingai tiršta,...
Žaliasis energijos užtaisas – tai ne tik madingas pasirinkimas, bet ir sveikatai itin naudingas gėrimas, kuris padeda papildyti organizmą būtinomis maistinėmis medžiagomis. Šis kokteilis su kiviais, kriaušėmis ir špinatais – tai tobulas dienos pradži...
Naminės pomidorų sultys – tai vienas iš universaliausių ir natūraliausių gėrimų, kuris idealiai tinka tiek karštą vasaros dieną, tiek šaltą žiemos vakarą. Šis receptas, kuriame nenaudojami jokie konservantai ar dirbtiniai priedai, išsiskiria paprastu...
