Aš esu išmėginusi daug chai latte arbatų receptų, bet šis labai suvyliojo, nes skiriasi nuo kitų. Tai nuostabų arbata Kalėdų Seneliui sušilti po labai įtemptos nakties... Arba patiems mums, besėdint prie židinio, žaidžiant stalo žaidimus, o gal susir...
Stenkimės valgyti kaip įmanoma daugiau daržovių bei vaisių. Šitaip visi būsime sveikesni ir laimingesni, o ko daugiau reikia? :)Šis kokteilis su kiviais ir bananais gaunasi tirštas, suteikiantis mums daug vitaminų bei jėgų.
Vasaros skonis. Kiekvienas turime savo mėgstamiausius vasaros kokteilius, kai ryte kavos nesinori, oras sausas ir burnoje norisi ko nors saldaus. Gal ledų? O taip! Bet, jei prižiūrime kūno linijas negalime piktnaudžiauti. Tad čia puiki alternatyva -...
Glotnus, tirštas ir maistingas. Ir dar tokia gaivi spalva gavosi. Šiam kokteiliui paruošti galite drąsiai naudoti ir šaldytus bananus, jei tik tokių turite savo šaldiklyje. Na, o aš šį kartą rinkausi šaldytas avietes ir bananus, kurie stovėjo ant pal...
Kaukazo slyvų ir kriaušių kompotas – tai gardus ir kvapnus gėrimas, kuriame susijungia turtingi Kaukazo slyvų ir saldžių, sultingų kriaušių skoniai. Subalansuotas slyvų rūgštumas harmoningai dera su kriaušių saldumu, o natūraliai išsiskiriantys vaisi...
Kai soduose gausybe obuolių, o daržuose dar ritinėjasi moliūgai... Tikrai neverta laukti, kol jie dar paaugs. Tada žievė bus ganėtiniai sunkiai "įkandama" sulčiaspaudei ir teks ją nulupti kartu su galybe vertingiausių vitaminų bei mineralų. Sultys su...
Kai sulą tekiname iš šalia vasarnamio augančių beržų, jos būna tiek, kad visos išgerti nesugebame. Dėl to jos rauginimas padeda kiek ilgiau medžių syvais gardžiuotis. Per Velykas pilna burna gėrėme šviežią sulą. Mano vyras sugalvojo visai neblogą būd...
Kaip pasigaminti naminį jogurtą, kad nereikėtų pirkti jau esu rašiusi.Jogurtas išvertus į lietuvių kalbą reikštų "tirštas ir riebus", jis yra nuostabus gerųjų bakterijų šaltinis (probiotikas). Pats naudingiausias žmogaus sveikatai yra jogurtas pagami...
Paskutiniu metu su šeima, vietoje pusryčių, kartas nuo karto pasirenkame tiesiog išgerti skanų kokteilį. Pastebėjau iš karto: labai didelis energijos kiekis atsirado! Štai vienas iš nuostabių variantų pusryčiams. Mano sūnaus pats mėgstamiausias.
Tikriausiai visi žinome, koks nuostabus derinys yra obuolys bei cinamonas. Įprastai šis derinys mums asocijuojasi su obuolių pyragu, bet idealiai tiks ir kokteiliui. Cinamonas kokteiliams priduoda šilumos, tad šaltais žiemos rytais yra pats tas. Paba...
Tikriausiai daugeliui yra pažįstama ta savijautos situacija, kai orai permainingi ir įvairios ligos nori "prilipti". Man asmeniškai ta savijauta labai nepatinka ir visada stengiuosi jos išvengti. Vienas iš dalykų, kuris padeda, tai žinoma gerti kuo d...
Man tai labai patinkančios obuolių sultys žiemai. Jos tikrai gaunasi labai skanios ir kartais gaminu iš trigubos ar net keturgubos normos, nes išsigeria gana greitai.
Pirmiausia reikėtų žinoti, kad šaltalankio uogos yra itin naudingos ir savyje turi daugy gydomųjų savybių. Juose galite rasti įvairių vitaminų, mikroelementų bei organinių rūgščių.Šaltalankio uogos savyje yra labai turtingos B1, B2, C, PP, A, E vitam...
Aronijos man asmeniškai - iš vaikystės prisiminimų. Augdavo kieme palei tvorą. Labai gerai pamenu pamenu tiek jų skonį, tiek tą įdomų, tarsi šiek tiek traukiantį pojūtį burnoje, ir gražią spalvą kompotuose. Labai gaila, kažkodėl jau senokai nebeauga....
Labai saldi ir skani naminė gira. Pažįstu nemažai žmonių, kurie nemėgsta mielių kvapo, tad galima namuose pasigaminti tokią girą be mielių. Užviriname vandenį ir padarome duonos trupinius. Sudedame viską į stiklainį. Leidžiame girai rūgti karštyje. T...
Šis daržovių ir vaisių kokteilis su ananasais yra puikus būdas pradėti dieną ar atsigauti po treniruotės. Jis ne tik gaivus ir skanus, bet ir kupinas vitaminų bei mineralų, kurie stiprina imuninę sistemą ir suteikia energijos. Ananasas suteikia natūr...
Šis glotnutis yra ne tik gaivus ir skanus gėrimas, bet ir tikra sveikatos bomba, pilna antioksidantų, vitaminų ir skaidulų. Toks receptas puikiai tinka tiek pusryčiams, tiek užkandžiui po sporto ar tiesiog lengvam pasimėgavimui karštą vasaros dieną....
Mano šeimoje visi mėgsta mėtas, o jų arbata mums yra pati skaniausia. Šį kartą iš tos didelės meilės mėtai, sugalvojau pasigaminti cukrų su metomis. Tokiu cukrumi pagardintos arbatos gaunasi nerealaus skonio. Pasigaminti užtruksite vos 10 minučių (ti...
Spragėsiai man, tikriausiai kaip ir daugeliui, tik išgirdus asocijuojasi su kino vakaru, kai susirangęs ant sofos ar lovos vieną po kito kramsnoji žiūrėdamas gerą (kartais gal ir ne tokį gerą) filmą. Bet jie gali būti ir kitame pavidale, kai atsibost...
Turbūt visiems gerai žinoma imbiero savybė - imuninės sistemos stiprinimas, tad nieko nuostabaus, kad imbiero arbata yra labai populiari, tačiau kasdien gerti tokią pat arbatą pabosta. Taigi, jūsų dėmesiui – net 3 imbiero arbatos receptai, kad galėtu...
Ganėtinai dažnai man būna, kad atsiradus vienam vaisiui arba daržovei, jo niekaip negaliu atsikratyti ir kiekvieną dieną vis kažką gaminu, nes noriu išbandyti viską. Šįkart man taip nutiko su rabarbaru. Vaikystėje aš jo visai nevalgydavai, net nežina...
Braškinis kokteilis su kefyru – tai šviežumo, gaivumo ir naudingų medžiagų kupinas gėrimas, puikiai tinkantis tiek vasaros rytui, tiek lengvai popietės užkandai. Šis receptas kilęs iš paprastų ir natūralių ingredientų, todėl tinka visiems, kurie iešk...
Ar mėgstate savo virtuvėje gaminti įvairiausius kokteilius kokteilius? Aš pati asmeniškai dar tik mokausi visų jų gaminimo subtilybių, kad rezultatas būtų superinis ir nei vieno nenuviltų. O kai tik namuose yra uogų, tai tiesiog privalo daryti.Šį kar...
Labai skanus, kreminis bei itin greitai pagaminamas bananinis glotnutis. Jame dominuoja riešutų sviestas, todėl jį reikia naudoti kokybišką. Galiu garantuoti, kad vaikai tikrai įvertins puikiai.
Galiu drąsiai pasakyti, kad paskutiniu metu mane tiesiog pagavo kokteilių gaminimo karštinė. Tik plaku, geriu, atsigaivinu ir lepinuosi. Ir labai mėgstu, kad skoniai būna vis skirtingi. :) Šį kartą nuostabus variantas su persikais ir melionu, vaikai...
