Tikriausiai daugeliui yra pažįstama ta savijautos situacija, kai orai permainingi ir įvairios ligos nori "prilipti". Man asmeniškai ta savijauta labai nepatinka ir visada stengiuosi jos išvengti. Vienas iš dalykų, kuris padeda, tai žinoma gerti kuo d...

Man tai labai patinkančios obuolių sultys žiemai. Jos tikrai gaunasi labai skanios ir kartais gaminu iš trigubos ar net keturgubos normos, nes išsigeria gana greitai.

Pirmiausia reikėtų žinoti, kad šaltalankio uogos yra itin naudingos ir savyje turi daugy gydomųjų savybių. Juose galite rasti įvairių vitaminų, mikroelementų bei organinių rūgščių.Šaltalankio uogos savyje yra labai turtingos B1, B2, C, PP, A, E vitam...

Aronijos man asmeniškai - iš vaikystės prisiminimų. Augdavo kieme palei tvorą. Labai gerai pamenu pamenu tiek jų skonį, tiek tą įdomų, tarsi šiek tiek traukiantį pojūtį burnoje, ir gražią spalvą kompotuose. Labai gaila, kažkodėl jau senokai nebeauga....

Naminės pomidorų sultys – tai vienas iš universaliausių ir natūraliausių gėrimų, kuris idealiai tinka tiek karštą vasaros dieną, tiek šaltą žiemos vakarą. Šis receptas, kuriame nenaudojami jokie konservantai ar dirbtiniai priedai, išsiskiria paprastu...

Šis daržovių ir vaisių kokteilis su ananasais yra puikus būdas pradėti dieną ar atsigauti po treniruotės. Jis ne tik gaivus ir skanus, bet ir kupinas vitaminų bei mineralų, kurie stiprina imuninę sistemą ir suteikia energijos. Ananasas suteikia natūr...

Ši kakava labai labai patiks cinamono mėgėjams.

Šis glotnutis yra ne tik gaivus ir skanus gėrimas, bet ir tikra sveikatos bomba, pilna antioksidantų, vitaminų ir skaidulų. Toks receptas puikiai tinka tiek pusryčiams, tiek užkandžiui po sporto ar tiesiog lengvam pasimėgavimui karštą vasaros dieną....

Šį gėrima labai skanu gerti karštomis dienomis, jis tikrai labai atgaivina.

Mano šeimoje visi mėgsta mėtas, o jų arbata mums yra pati skaniausia. Šį kartą iš tos didelės meilės mėtai, sugalvojau pasigaminti cukrų su metomis. Tokiu cukrumi pagardintos arbatos gaunasi nerealaus skonio. Pasigaminti užtruksite vos 10 minučių (ti...

Spragėsiai man, tikriausiai kaip ir daugeliui, tik išgirdus asocijuojasi su kino vakaru, kai susirangęs ant sofos ar lovos vieną po kito kramsnoji žiūrėdamas gerą (kartais gal ir ne tokį gerą) filmą. Bet jie gali būti ir kitame pavidale, kai atsibost...

Turbūt visiems gerai žinoma imbiero savybė - imuninės sistemos stiprinimas, tad nieko nuostabaus, kad imbiero arbata yra labai populiari, tačiau kasdien gerti tokią pat arbatą pabosta. Taigi, jūsų dėmesiui – net 3 imbiero arbatos receptai, kad galėtu...

Ganėtinai dažnai man būna, kad atsiradus vienam vaisiui arba daržovei, jo niekaip negaliu atsikratyti ir kiekvieną dieną vis kažką gaminu, nes noriu išbandyti viską. Šįkart man taip nutiko su rabarbaru. Vaikystėje aš jo visai nevalgydavai, net nežina...

Braškinis kokteilis su kefyru – tai šviežumo, gaivumo ir naudingų medžiagų kupinas gėrimas, puikiai tinkantis tiek vasaros rytui, tiek lengvai popietės užkandai. Šis receptas kilęs iš paprastų ir natūralių ingredientų, todėl tinka visiems, kurie iešk...

Ar mėgstate savo virtuvėje gaminti įvairiausius kokteilius kokteilius? Aš pati asmeniškai dar tik mokausi visų jų gaminimo subtilybių, kad rezultatas būtų superinis ir nei vieno nenuviltų. O kai tik namuose yra uogų, tai tiesiog privalo daryti.Šį kar...

Mūsų šeimoje tai labiausiai pamiltas kokteilis. Braškių ir persikų derinys tiesiog fantastiškas. Tikiuosi, kad patiks ir Jums. :)

Labai skanus, kreminis bei itin greitai pagaminamas bananinis glotnutis. Jame dominuoja riešutų sviestas, todėl jį reikia naudoti kokybišką. Galiu garantuoti, kad vaikai tikrai įvertins puikiai.

Galiu drąsiai pasakyti, kad paskutiniu metu mane tiesiog pagavo kokteilių gaminimo karštinė. Tik plaku, geriu, atsigaivinu ir lepinuosi. Ir labai mėgstu, kad skoniai būna vis skirtingi. :) Šį kartą nuostabus variantas su persikais ir melionu, vaikai...

Jeigu Jūs jau kuris laikas domitės sveikesne mityba, tai tikrai nenustebinsiu Jūsų pasakydama, kad gerieji riebalai yra fantastiškai gerai!Šį kartą noriu pasidalinti savo veganišku žaliu kokteiliu, kurį aš geriu priešpiečiams. Kartais tas laikas tarp...

Vieną dieną nusprendžiau, kad atsibodo pirkti kapučino kavą įvairiose kavinukėse, nes tenka išleisti visai nemažai pinigų. Gi neturi būti sunku pasigaminti jos ir savo namuose. Pasigooglinau kelis receptus, atlikau kelis bandymus ir radau savo skania...

Toks šokoladinis kokteilis tikrai patiks ne tik veganams. Tomis dienomis kai norisi pasilepinti pats tas! Tiesiog super skanu. :)

Šitai veganiškai kavai iš anksto pasiruoškite stiprios kavos ir užšaldykite ledukų formelėse. Aš pati kavą pasidarau stipresnę nei gerčiau įprastai bei dar šiek tiek pasaldinu.Taip pat gaminant šią veganišką kavą labai svarbu naudoti augalinį pieną i...

Man šis kokteilis labai labai skanus. Jam reikia vos 3 ingredientų. Galiu garantuoti, kad jis patiks ne tik veganams, bet ir visiems kas nori pasilepinti skaniu nealkoholiniu gėrimu.

Kartas nuo karto aš labai mėgstu save palepinti tokiais nealkoholiniais kokteiliais. Ypač karštesnėmis dienomis, taip gerai atvėsina.... mmm.. Šis derinys mano šeimos labai pamėgtas ir niekada jam nėra sakoma "ne". Pamėginkite ir Jūs!Mano ingredientų...

Karštą dieną labai norisi atsigaivinti, bet nežinote kuo? Vanduo - tikriausiai vienas iš pačių populiariausių pasirinkimų, bet, ką gerti, kai norisi dar neragautų skonių? Kokią šaltą arbatą būtų galima pasigaminti savo virtuvėje? Šiandien pasidalinsi...

Jeigu nei karto neragavote jogų arbatos "chai masala" (o gal gurkšnojote kokioje kavinėje), bet taip ir nepasidomėjote receptu, atėjo pats metas išmėginti pasiruošti jos patiems. Meilė iš pirmo gurkšnio tokiai arbatai tikrai garantuota!Atrodo, jog ju...

Ar kada pagalvojote, kaip teisingai reikėtų paruošti, spausti ir saugoti citrusinius vaisius? Tik šviežios citrinų, apelsinų, laimų ir greipfruto sultys turi patį geriausią skonį bei aromatą. Kad išgautumėte kuo daugiau jų sulčių šiandien surašysiu p...

Kol dar aplink pats rabarbarų sezonas skubu vėl gaminti ką nors naujo su jais.Šį kartą itin atgaivinantis rabarbarų ir obuolių kompotas.Kompotui virti panaudojau ir obuolius, nes rabarbarų visai ne daug turėjau ir geram skoniui išgauti jų tiesiog būt...

Oi kaip skanu su tokiu braškiniu ledų kokteiliu atsigaivinti šiltą vasaros dieną. O pasukos čia tinka irgi idealiai. Jei niekada šitaip negaminote, rekomenduoju išmėginti jau šiandien.Aš tik ne visai seniai susimąsčiau, kad vasara jau įpusėjo. Ar spė...

Nuostabaus gaivinančio tiršto ledų kokteilio su sultimis receptas. Pirmą kartą šį kokteilį pamačiau vienoje receptų knygoje (jau net nepamenu kokioje). Nuo to laiko šitaip dažnai gaminu ir nieko jame nekeičiu, nes man nerealiai skanu. Mėginkite ir Jū...

Imkite šį fantastišką ledų kokteilio receptą ir atsigaivinkit. Jei visi skundėmės, kokia liepa buvo ne vasariška ir šilumos mums labai trūko, tai šių rugpjūtis parodo, kad ir mūsų šalyje karščio gali būti per daug. Norisi tik gulėti, kur nors pavėsį,...

Tai itin skanus kefyro kokteilis su bananais, avižiniais dribsniais ir šilauogėmis, kuris puikiai tinka ne tik sveikuoliškai vakarienei, bet ir pusryčiams. Toks kokteilis ilgam suteikia sotumo jausmą, pagerina virškinimą ir tuo pačiu yra tikras energ...