Šis receptas apjungia sveikus ingredientus ir paprastą paruošimą, kuriant maistingus vafliukus. Daržovės kaip brokoliai, morkos ir bulvės suteikia maistinių medžiagų, vitaminų bei skaidulų, o chia sėklos ir tarkuotas sūris praturtina tekstūrą ir skon...
Šis patiekalas yra sultingų mėsos kukulių su ryžiais ir kopūstais derinys, išsiskiriantis švelniu pomidorų padažu ir daržovėmis. Ryžiai ir kopūstai suteikia kukuliams minkštumo, o pomidorų padažas ir daržovės prideda rūgštelės bei papildomo skonio. P...
Riešutiniai batonėliai su abrikosais - šis receptas skirtas paruošti sveikus abrikosų ir riešutų skanėstus vaikučiams nuo 6 mėn. amžiaus. Džiovinti abrikosai ir riešutai susmulkinami iki vientisos masės, tada iškočiojami tarp kepimo popieriaus sluoks...
Šis receptas yra labai paprastas ir greitas būdas paruošti sluoksniuotos tešlos desertą su bananu ir kokosų drožlėmis, naudojant vaflinę keptuvę. Sluoksniuotos tešlos lakštą perpus padalijus, vieną jo dalį dedame ant keptuvės, ant viršaus sudedame pj...
Sūrio pyragas vaikams - tai lengvas ir pūrus rikotos sūrio pyragas, pritaikytas mažylių mitybai. Rikota sumaišoma su kiaušiniu, krakmolu, kepimo milteliais ir kokosų drožlėmis, sukuriant švelnią tešlą. Paruošta masė kepama orkaitėje, kol įgauna auksi...
Šis desertas – tai sveikesnė, žaisminga ir tuo pačiu gardi alternatyva saldumynams. Rutuliukų pagrindą sudaro datulės, kurios suteikia natūralų saldumą, o riešutų sviestas, avižiniai dribsniai ir kakava praturtina tekstūrą ir skonį. Apvoliojus rutuli...
Tai paprastas ir žaismingas voriukų užkandis iš dešrelių ir sluoksniuotos tešlos, idealiai tinkantis smagiems vakarėliams, ypač Helovinui. Dešrelės apvyniojamos tešlos juostelėmis, o jų galai įpjaunami, kad būtų sukurtas voriuko efektas. Iš pipiriukų...
Šie varškės čirviniai blynai – tai ypatingai švelnūs ir purūs blynai, kurie patiks visai šeimai. Varškė suteikia jiems subtilaus kremiškumo, o lengvai saldi tešla puikiai dera su įvairiais priedais. Iškepti blynai tampa traškūs išorėje ir minkšti vid...
Šis užkandis su tortilijomis, riešutų sviestu, bananais ir šilauogėmis yra puiki idėja Helovino vakarėliui, ypač vaikams. Tortilijos su riešutų sviestu ir bananais susukamos į suktinukus, supjaustomos, ir papuošiamos šilauogėmis, kurios atrodo kaip „...
Šis receptas puikiai tinka kuriant Helovino tematikos sumuštinius su paprasta dekoravimo idėja! Trintas avokadas, užteptas ant duonos riekės, tampa sveiku pagrindu, o alyvuogės naudojamos akims ir burnai, suteikia patiekalui „monstrišką“ išvaizdą. Kr...
Helovyno moliūgėliai mandarinai - tai smagi ir paprasta Helovino užkandžių dekoravimo idėja! Švariai nuplovus mandarinus ir nusausinus, vaikams ar suaugusiems tereikia markeriu nupiešti įvairiausius šiurpius ar linksmus veidukus tiesiai ant mandarinų...
Akimirksnio tortilijų "lietiniai" su bananais – tai gardus ir lengvas desertas ar užkandis, o gal net pusryčiai, kur dera švelnaus sūrio kreminė tekstūra su natūraliu banano saldumu. Apkepinti alyvuogių aliejuje, „lietiniai“ tampa maloniai traškūs iš...
Moliūgų ir obuolių pastilės, primenančios natūralius guminukus, yra puikus pasirinkimas sveikiems užkandžiams. Šie naminiai guminukai ne tik skanūs, bet ir sveiki, nes juose gausu vitaminų bei antioksidantų iš moliūgų, obuolių, medaus ir citrusinių v...
Šios greitos varškės bandelės be cukraus – puikus pasirinkimas lengviems pusryčiams ar užkandžiams. Jos yra švelnaus skonio, su malonia varškės tekstūra, tinkamos tiek prie kavos ar arbatos, tiek su įvairiais priedais, kaip uogienė ar sviestas. Pagam...
Šie vištienos kukuliai, ruošiami su bulvėmis ir česnakais, yra puikus užkandis ar pagrindinis patiekalas, lengvai gaminamas karšto oro gruzdintuvėje. Ingredientų derinys suteikia kukuliams švelnią tekstūrą ir gardų skonį, o kepimas be papildomo aliej...
Ryžių košė su pienu – tai ne tik gardus, bet ir maistingas pusryčių pasirinkimas, ypač tinkantis vaikams. Šis patiekalas yra lengvai virškinamas, suteikia energijos ir gali būti praturtintas įvairiais priedais, kad atitiktų kiekvieno skonį. Net ir ti...
Kefyro blyneliai su bananais vaikams – tai lengvas ir greitai paruošiami pusryčiai ar užkandis, kuris pradžiugins tiek mažuosius, tiek suaugusiuosius. Kiekvienas banano griežinėlis įgauna purią, minkštą tešlos plutelę, o viduje išlieka sultingas ir n...
Natūraliai spalvingi rožiniai lietiniai blynai - šie burokėlių blyneliai puikiai tinka mažiems vaikams. Jie yra minkšti, maistingi ir natūraliai salstelėję, todėl mažieji juos mėgsta. Blynelių sudėtyje nėra pridėtinio cukraus ar dirbtinių ingredientų...
Varškės vafliai vaikams - šie varškės vafliai yra puikus pasirinkimas mažiems vaikams. Jie gaminami iš natūralių, maistingų ingredientų – varškės, graikiško jogurto, kiaušinio ir kokosų drožlių, be pridėtinio cukraus ar nereikalingų priedų. Dėl savo...
Natūraliai saldūs kokosiniai sausainukai – paprasti, natūralūs ir sveiki skanėstai, puikiai tinkantys mažiems vaikams. Šių sausainių pagrindą sudaro tik trys ingredientai: saldus, natūralus bananas, aromatingos kokosų drožlės ir maistingi kokosų milt...
Karštomis vasaros dienomis, kai norisi lengvo ir greito užkandžio, daržovių lazdelės su gardžiu padažu tampa puikiu pasirinkimu. Šis patiekalas ne tik atgaivina, bet ir suteikia organizmui reikalingų vitaminų bei mineralų. Mėgstamas daržoves, tokias...
Natūraliai saldūs bananų keksiukai vaikams – puikus pasirinkimas vaikams, derinant natūralius ir maistingus ingredientus. Saldumą jiems suteikia bananai, o riešutai ir avižiniai dribsniai praturtina sveikaisiais riebalais bei skaidulomis. Minkšti ir...
Avinžirnių ir brokolių kepsneliai be kvietinių miltų – puikus pasirinkimas tiek pietums, tiek vakarienei. Jie yra sotūs, maistingi ir kupini augalinių baltymų bei skaidulų. Brokoliai suteikia lengvumo ir vertingų vitaminų, o avinžirniai užtikrina ilg...
Pikantiški varškėčiai su špinatais – ne tik gardūs, bet ir maistingi pusryčiai ar lengva vakarienė. Jie yra minkšti, švelnaus skonio ir puikiai tinka mažiems vaikams. Špinatai suteikia patiekalui vertingų maistinių medžiagų, o varškė – baltymų ir kal...
Greitos varškės picos – lengva ir greitai pagaminama alternatyva tradicinei picai. Varškės pagrindas, praturtintas kiaušiniu, česnaku ir kepimo milteliais, tampa minkštas ir švelnus, o išorėje – maloniai apskrudęs. Aptepus plaktu kiaušiniu ir gausiai...
Šis receptas yra puikus pasirinkimas norintiems pasimėgauti lengvais ir puriais blyneliais su vaniliniu skyru (islandišku jogurtu). Skyras – tradicinis islandiškas pieno produktas, primenantis jogurtą, tačiau turintis daugiau baltymų ir mažiau riebal...
Prancūziški skrebučiai – tai klasikinis pusryčių patiekalas, kuris džiugina savo paprastumu ir gardžiu skoniu. Šis receptas leidžia kūrybiškai panaudoti likusią duoną ar pyragą, paverčiant juos skaniu ir sočiu patiekalu. Skrebučius galima patiekti su...
Pusryčių blynai yra neatsiejama daugelio šeimų rytinės rutinos dalis. Šis receptas, derinantis vanilinį skyrelį ir šokoladinį kremą, suteikia ne tik saldumo, bet ir maistingumo jūsų dienos pradžiai. Blynai, patiekti su šviežiais vaisiais, tokiais kai...
Sorų košė su vaisiais, riešutais ir baltyminiu kremu – puikus pasirinkimas sveikiems ir sotiems pusryčiams. Šis patiekalas ne tik suteikia energijos visai dienai, bet ir praturtina organizmą naudingomis maistinėmis medžiagomis. Soros yra puikus B gru...
Šie avižinių dribsnių ir bananų blynai yra puikus pasirinkimas sveikiems ir skaniems pusryčiams ar užkandžiui. Jie ne tik lengvai pagaminami, bet ir suteikia energijos visai dienai. Be to, šis receptas nenaudoja kvietinių miltų ar pridėtinio cukraus,...
Varškės blyneliai yra vienas iš tų patiekalų, kurie sukelia šilčiausius vaikystės prisiminimus. Šie minkšti ir purūs blynai puikiai tinka tiek pusryčiams, tiek desertui. Jų saldumas natūraliai gaunamas iš prinokusių bananų, todėl papildomas cukrus ne...
Ar kada nors svajojote apie pusryčius, kurie primintų jūsų mėgstamiausią šokoladinį skanėstą? Šie blynai, įkvėpti „Kinder Bueno“ skonio, yra būtent tai, ko jums reikia. Švelnūs, purūs ir kupini šokolado bei riešutų skonio – jie tikrai pradžiugins tie...
Šiandien kviečiame jus atrasti ypatingą pusryčių patiekalą – orkaitėje keptą olandišką blyną, dar žinomą kaip "Dutch Baby". Šis įspūdingai išsipūtęs blynas ne tik džiugina akį savo išvaizda, bet ir stebina nuostabiu skoniu. Jo paruošimas itin paprast...
Jogurtiniai blynai su bananais ir žemės riešutų sviestu – tai puikus pasirinkimas skaniems ir maistingiems pusryčiams ar desertui. Šie blynai yra minkšti, purūs ir primena sūrio pyrago skonį, o derinant su žemės riešutų sviestu ir serbentų uogiene, j...
Varškėčiai – tai tradicinis lietuviškas patiekalas, mėgstamas dėl savo minkštumo, purumo ir subtilaus skonio. Šiandien, pasitelkę šiuolaikines technologijas, galime šiuos gardžius varškėčius paruošti dar greičiau ir sveikiau, naudodami karšto oro gru...
Jeigu ieškote greito, lengvo ir skanaus desertinio patiekalo, kuris primintų vaikystės varškės spurgas, šie kepti varškėčiai karšto oro gruzdintuvėje yra puikus pasirinkimas. Jie gaunasi lengvi, purūs, su traškia plutele, o viduje išlieka minkšti ir...
