Labai greitai pagaminamos bandelės
Turinys
Ingredientai
- sluoksniuota bemielė tešla
- konservuotų abrikosų puselės
- vanilinis pudingas (naudotas jau paruoštas indeliuose)
- miltelinis cukrus
- 1. Pradžioje tešlos lakštus supjaustykite kvadratėliais. Per vidurį dėkite po šaukštą vanilinio pudingo.
- 2. Tada tešlos kraštelius užlenkite į viduriuką, kad įdėtas pudingas neišbėgtų. Per vidurį dėkite po nusausintą abrikoso puselę.
- 3. Tuomet dėkite bandeles į įkaitintą orkaitę. Kepkite, kol ima ruduoti. Atvėsinkite. Gausiai pabarstykite milteliniu cukrumi. Skanaukite!
Recepto paruošimas
Maistinės medžiagos
| Maistinė medžiaga | Kiekis (1 porcijoje) |
|---|---|
| Kalorijos | 160 kcal |
| Baltymai | 4 g |
| Angliavandeniai | 30 g |
| iš jų cukrūs | 10 g |
| Riebalai | 6 g |
| Skaidulos | 1 g |
| Natrio | 300 mg |
| Kalcis | 50 mg |
| Geležis | 1 mg |
