Mišrainė-salotos su pievagrybiais, konservuotais kukurūzais ir kumpiu
Turinys
Šį kartą noriu su Jumis pasidalinti itin skanios mišrainės receptu su keptais pievagrybiais, konservuotais kukurūzais, agurkais ir kumpiu, kurias išbandžiau jau senokai ir gaminau ne kartą, tik neprisiruošiau nufotografuoti. Dabar atėjo laikas ir tai padariau, tad skubu receptu su Jumis. Jeigu mėgstate pievagrybius ir kumpį, tai ši mišrainė yra kaip tik Jums, nes šie ingredientai labai gerai "sužaidžia" tarpusavyje ir tikrai sukuria nuostabų skonį. Mėginkite!
Ingredientai
- 1. Iš pradžių keptuvėje su šlakeliu aliejaus apkepinkite susmulkintus pievagrybius.
- 2. Palikite visiškai atvėsti.
- 3. Tuomet kumpelį, agurką ir svogūną susmulkinkite nedideliais kubeliais.
- 4. Tada dėkite konservuotus kukurūzus, atvėsintus grybus ir berkite pipirus.
- 5. Po to įdėkite mėgstamo majonezo ir gerai išmaišykite. Lepinkitės!
Recepto paruošimas
Maistinės medžiagos
| Maistinė medžiaga | Kiekis (1 porcijoje) |
|---|---|
| Kalorijos | 250 kcal |
| Baltymai | 12 g |
| Angliavandeniai | 30 g |
| iš jų cukrūs | 5 g |
| Riebalai | 12 g |
| Skaidulos | 4 g |
| Natrio | 300 mg |
| Kalcis | 50 mg |
| Geležis | 1 mg |
