Mišrainė "Žuvų vaikai"
Turinys
Ingredientai
- raudonieji ikrai: 1 indelio (tinka ir dirbtiniai)
- juodieji ikrai: 1 indelio (tinka ir dirbtiniai)
- krabų lazdelės: 1 pakelio
- krapai
- porai: 1 (arba svogūnų laiškai)
- mėgstamas majonezas
- 1. Iš pradžių krabų lazdeles supjaustome griežinėliais, smulkiai supjaustome krapus su svogūnų laiškais.
- 2. Tuomet suberiame 2 stiklainiukus ikrų, dedame mėgstamo majonezo bei viską gerai išmaišome.
- 3. Galite tepti ant baltos duonos riekelių, dedame į konditerinius krepšelius. Mėgaujamės!
Recepto paruošimas
Maistinės medžiagos
| Maistinė medžiaga | Kiekis (1 porcijoje) |
|---|---|
| Kalorijos | 200 kcal |
| Baltymai | 15 g |
| Angliavandeniai | 25 g |
| Iš jų cukrūs | 5 g |
| Riebalai | 10 g |
| Skaidulos | 2 g |
| Natrio | 300 mg |
| Kalcis | 100 mg |
| Geležis | 2 mg |
