Vaikas į mokyklą prašo įdėti tris porcijas! Visada gaminu vietoj sumuštinių!
Turinys
Ingredientai
- miltai: 350 gramų
- sausos mielės: 6 gramų
- cukrus: 25 gramų
- druska: 0,5 arbatinio šaukštelio
- pienas: 250 mililitrų
- augalinis aliejus: 30 mililitrų
- dešra: 22 gabaliukų
- kiaušinių tryniai: 1
- 1. Iš pradžių tešlai sumaišome miltus, mieles, cukrų bei druską. Išmaišome. Įpilame pieno ir dar kartą gerai išmaišome.
- 2. Tuomet įpilame aliejų ir išminkome tešlą.
- 3. Leidžiame jai pastovėti maždaug 45 minutes, kad padidėtų du kartus.
- 4. Tešlą padaliname į 4 dalis (kad būtų patogiau), kiekvieną dalį iškočiojame ir išpjauname šiek tiek didesnio nei dešra skersmens apskritimus.
- 5. Bandeles formuokite taip: tešla, dešra, tešla, dešra, tešla.
- 6. Kaip formuoti bulkutes, galite matyti vaizdo įraše žemiau, bus daug aiškiau, nei paaiškinta žodžiais.:)
- 7. Po to bandeles patepame kiaušinio tryniu. Leidžiame pastovėti maždaug 20 minučių ir kepame orkaitėje, įkaitintoje iki 200 laipsnių temperatūros maždaug 25–30 minučių. Skanaujame!
- 8. Rekomendacija: Daugiau bandelių receptų rasite: Bandelės.
Recepto paruošimas
Maistinės medžiagos
| Maistinė medžiaga | Kiekis (1 porcijoje) |
|---|---|
| Kalorijos | 250 kcal |
| Baltymai | 10 g |
| Angliavandeniai | 40 g |
| iš jų cukrūs | 5 g |
| Riebalai | 8 g |
| Skaidulos | 4 g |
| Natrio | 300 mg |
| Kalcis | 150 mg |
| Geležis | 2 mg |
WorldRecipes.eu LT receptai
Autorius
Tai bendras WorldRecipes.eu ir kitų maisto tinklaraščių ekspertų komandos, įskaitant darbuotojus, receptų kūrėjus, virėjus ir bendradarbius, turinys. Daugelį mūsų receptų kuria maisto tinklaraštininkai iš įvairiausių šaltinių, kuriuos priskiriame turinyje ir kiekvienoje nuorodoje (recepte) atskirai.
