To śniadanie jest lekkie, sycące i pełne roślinnego białka, a do tego pięknie prezentuje się na talerzu dzięki pieczonej czerwonej papryce i kolorowym warzywom. Gładki hummus z nutą wędzonej papryki, kminu rzymskiego i świeżego soku z cytryny świetni...
Ten przepis na bajgle z hummusem z dyni i sardynkami to idealna propozycja na zdrowe, białkowe śniadanie lub lekką kolację, która łączy w sobie kremową konsystencję hummusu z dyni, delikatność ryby i świeżość pomidora. To połączenie nie tylko świetni...
W upalne dni warto sięgać po lekkie i zdrowe przekąski, które nie tylko zaspokoją głód, ale także dostarczą cennych składników odżywczych. Bakłażan z hummusem, oliwkami, rukolą i suszonymi pomidorami to idealna propozycja na letnią przekąskę lub przy...
Deska przekąsek to doskonały sposób na serwowanie różnorodnych smaków podczas spotkań towarzyskich czy rodzinnych. Tradycyjnie składa się z serów i wędlin, jednak coraz częściej poszukujemy zdrowszych i bardziej urozmaiconych alternatyw. Propozycja d...
Sushi, tradycyjnie kojarzone z rybami i owocami morza, w wersji wegańskiej zyskuje nowy wymiar smaku i kreatywności. Dzięki różnorodnym składnikom roślinnym, takim jak hummus w różnych smakach, smażone wędzone tofu, świeże warzywa, awokado, oliwki cz...
Deska serów i wędlin to klasyczna propozycja na spotkania towarzyskie. Jednak coraz więcej osób poszukuje zdrowszych i bardziej roślinnych alternatyw. Deska z hummusem, falafelem, pitą i warzywami to doskonała opcja, która nie tylko zachwyca smakiem,...
