Tak pysznego naturalnego soku nie kupisz w żadnym sklepie! Domowy sok z jabłek otrzymywany jest z miąższu, bardzo smaczny, gęsty, aromatyczny, bogaty, słodki (nie można nawet dodać cukru), bardzo przydatny, ponieważ zawiera wiele witamin, których szc...
Zimna, orzeźwiająca, orzeźwiająca - najlepsza kawa na ciepło! Frappuccino to trunek marki Starbucks, którego nazwa powstała z połączenia dwóch słów: „frappe”, schłodzona i „cappuccino”, czyli kawa z mlekiem. Niezbędne składniki to espresso, mleko i l...
Kompot jest przygotowywany w ciągu kilku minut, ale sprawia, że jesteś szczęśliwy przez całą zimę. Cytryna i mięta to popularne połączenie, które jest często używane w przemyśle napojowym. Mojito to najsłynniejszy z nich. Przygotujemy wersję konser...
Kompot gruszkowy to obok jabłek jeden z najpopularniejszych napojów. Jako dziecko kilka razy piłem taki kompot z małych, lekko niedojrzałych gruszek. Wciąż pamiętam jego lekko cierpki słodkawy smak.Gruszki zawierają stosunkowo dużo cukru i mało kwasu...
Sok dyniowy, znany również jako domowy Kubuś, to zdrowa i smaczna alternatywa dla sklepowych soków. Przygotowanie własnego soku pozwala na pełną kontrolę nad składnikami i ich jakością. Dzięki dyni, która jest głównym składnikiem, sok ten jest bogaty...
W ten weekend poszliśmy do wioski do mojej teściowej i zabraliśmy dereń z córką. Drzewo jest duże, jest dużo jagód, cóż, grzechem jest nie używać go. Postanowiliśmy zaopatrzyć się w duszony dereń na zimę, kto wie, czy taka możliwość nadal istnieje.
Koktajl z melonem, brzoskwiniami i nasionami chia to idealny sposób na orzeźwienie i dostarczenie organizmowi cennych składników odżywczych. Melon Galia, znany ze swojego słodkiego i aromatycznego miąższu, w połączeniu z brzoskwinią i nasionami chia,...
Lemoniada arbuzowa to jeden z moich ulubionych napojów, który przygotowuję zawsze wtedy, gdy lato rozkręca się na dobre, a ogród pachnie świeżo skoszoną trawą. Ten przepis powstał kilka lat temu podczas rodzinnego grilla i od tego czasu regularnie go...
Aromatyczna, rozgrzewająca herbata zimowa z pomarańczą, świeżym imbirem, cynamonem i goździkami powstała z notatek mojej mamy, która parzyła ją w domu zawsze, gdy za oknem prószył śnieg. Przez lata dopracowałam proporcje tak, aby napar był intensywny...
Ten wysokobiałkowy koktajl z malinami to prawdziwa oda dla kobiet – lekki, zdrowy, a jednocześnie pełen energii i białka. Doskonale sprawdzi się jako szybkie śniadanie, pożywny posiłek po treningu lub odświeżający napój w ciepły dzień. Połączenie mal...
Sok z aronii to prawdziwa bomba witaminowa, znana w Polsce od pokoleń. Wiele osób pamięta go z dzieciństwa – ciemny, głęboki w smaku, podawany przez babcię w zimowe dni jako naturalne lekarstwo na przeziębienia. 💜 Aronia, nazywana często „czarnym sk...
Ten koktajl z banana, jabłka i malin to prawdziwa bomba witaminowa – idealna propozycja na zdrowe śniadanie, szybki podwieczorek lub orzeźwiający napój po treningu. Jego aksamitna konsystencja i delikatna owocowa słodycz sprawiają, że uwielbiają go z...
Lemoniada truskawkowo-rabarbarowa to prawdziwy smak lata – orzeźwiająca, lekko kwaskowata, z naturalną słodyczą owoców. W mojej rodzinie od zawsze przygotowywało się kompot z rabarbaru i truskawek, a pewnego roku zaczęłam eksperymentować i zamiast kl...
Koktajl malinowo-jeżynowy to doskonały sposób na rozpoczęcie dnia pełnego energii. Maliny i jeżyny są bogate w witaminy, antyoksydanty oraz błonnik, co czyni ten napój nie tylko smacznym, ale również bardzo zdrowym. Idealnie nadaje się na letnie dni,...
Koktajl jagodowo-bananowy to doskonały wybór na zdrowe i pożywne śniadanie lub przekąskę. Jagody są bogate w witaminy C i K oraz przeciwutleniacze, które pomagają w walce z wolnymi rodnikami, podczas gdy banany dostarczają cennego potasu, wspomagając...
Jesień to czas, gdy nasze stoły zdobią sezonowe skarby natury, a jednym z nich jest dynia. To wszechstronne warzywo nie tylko cieszy oko swoim intensywnym kolorem, ale także dostarcza cennych wartości odżywczych. W połączeniu z bananem, masłem orzech...
Kisiel karmelowy to tradycyjny polski deser, który łączy w sobie delikatność mlecznego kisielu z głębokim, słodkim smakiem karmelu. Jego aksamitna konsystencja i wyjątkowy aromat sprawiają, że jest idealnym zakończeniem obiadu lub słodką przekąską na...
Gdy za oknem panuje chłód, a dni stają się coraz krótsze, nic nie rozgrzewa lepiej niż aromatyczna herbata pełna naturalnych składników. Połączenie czarnej herbaty z malinami, miodem i cytrusami nie tylko dostarcza wyjątkowych doznań smakowych, ale t...
Koktajl z bananem i kiwi to idealny pomysł na szybkie, zdrowe i smaczne drugie śniadanie. Ten prosty przepis jest świetnym rozwiązaniem dla osób, które chcą dostarczyć swojemu organizmowi wartościowych składników odżywczych, nie tracąc przy tym dużo...
Pianka truskawkowa to lekki, owocowy deser, który idealnie nadaje się na ciepłe letnie dni. Dzięki swojej prostocie i szybkości przygotowania jest idealnym rozwiązaniem, gdy niespodziewanie pojawią się goście lub gdy mamy ochotę na coś słodkiego, ale...
Smoothie truskawkowo-bananowe z nutą bazylii cytrynowej to idealny wybór na gorące letnie dni. Ten pyszny i zdrowy napój nie tylko orzeźwia, ale również dostarcza wielu cennych składników odżywczych. Truskawki są bogate w witaminę C, która wspiera na...
Bardzo przydatny napój wzmacniający odporność. Gotowanie kompotu żurawinowego nie zajmuje dużo czasu i wysiłku. Ale korzyści i przyjemność z jego używania są nieocenione. A jak to zrobić, powiem ci teraz.
Kompot witaminowy o niesamowitym aromacie i rubinowym kolorze. Ten kompot zachwyci Cię smakiem i zachowa swoje walory przez całą zimę. Napój jest podawany stopniowo, uzyskując słynny bogaty ciemnobordowy kolor. Nawiasem mówiąc, można też jeść jabłka...
Dzisiaj mam naprawdę niezwykły przepis pod każdym względem. Proponuję przygotować się na zimę ... sok malinowy! Oczywiste jest, że maliny są cudownymi, pachnącymi i bardzo delikatnymi jagodami, które najlepiej i najsmaczniej jeść na świeżo. Ale czasa...
