Często desery dietetyczne mają pewne kompromisy: „wytrawne”, „prawie takie same”, „niezbyt smaczne, ale mogą być” itp. W tym przypadku nie ma kompromi...
Chcę podzielić się z Wami moją ulubioną dietą i pysznym daniem.Kiedy opracowałem dla siebie pewien system odżywiania, aby utrzymać sylwetkę), ustaliłe...
Pyszny pieczony lin w folii do Twojego stołu. Będzie to wspaniały obiad lub kolacja dla wielbicieli ryb rzecznych lub jeziornych. Okazuje się, że jest...
Przydatna nalewka na przegródki z orzecha włoskiego bez większego kłopotu! Wszyscy wiedzą, jak przydatne są orzechy włoskie. Ceni nie tylko pyszne jąd...
Delikatny i smaczny, zdrowy deser! Istnieje ogromna liczba ciekawych przepisów na desery twarogowe z bananem. Każdy może znaleźć coś dla siebie, używa...
Pstrąg jest niezwykle smaczną i delikatną rybą, która przypomina tradycyjnego łososia. Obie ryby nie wymagają zbytniego doprawiania i bogatych dodatkó...
Lista dobroczynnych właściwości buraka zdaje się nie mieć końca. Do niedawna najczęściej można je było spotkać jako dodatek do obiadu, obecnie buraki...
Zdrowa, sycąca i detoksykująca sałatka. Sałatka jest przygotowana przy pomocy „Robot Kuchenny - Aura Russell Hobbs” - dzięki jemu wykonałam błyskawicz...
Sałatka jarzynowa z ciecierzycą będzie oczywiście bardziej pożywna niż zwykła sałatka z pomidorów i ogórków. A aromatyczny dzięki dressingowi z kolend...
Łatwe w przygotowaniu i niesamowicie pyszne domowe ciasteczka. Jest o wiele smaczniejszy niż sklepowy, ponieważ zawiera tylko dostępne i naturalne skł...
Nalewka lecznicza podmor to magazyn przydatnych substancji! Lecznicza nalewka z martwych pszczół to tylko magazyn pożytecznych substancji! Przyjmuje s...
Batony domowej roboty to zdrowa, w 100 procentach naturalna oraz smaczna przekąska, której składu możesz być pewien. Samodzielnie przygotowane batonik...
Czy zastanawialiście się kiedyś dlaczego brokuły są tak polecane? Dla wielu dzieci (i dorosłych też) brokuły to raczej kara niż smaczne jedzenie. Jedn...
Kiwi jest doskonale zakonserwowane i nie traci długo swoich wartości odżywczych. Nawet po pół roku zachowuje 90% swojej witaminy C.Kiwi to owoc kiwi a...
Borówki są skarbnicą składników odżywczych - nie bez powodu są znane jako prawdziwe superfood, a wiele badań potwierdziło ich dziesięciokrotne korzyśc...
Owsianka zapiekana w piekarniku nie tylko zaspokoi głód, ale i napełni duszę przytulnym ciepłem. Smaki borówek, jabłek, płatków owsianych i cynamonu s...
Odkąd zakochałam się w mleku kokosowym, staje się ono coraz częstszym gościem w mojej kuchni. Często używam tego mleka roślinnego w przepisach zamiast...
Sok z ogórka może brzmieć dla nas nieco nietypowo, ale jest to bardzo korzystny napój, pełen składników odżywczych, których potrzebuje organizm.Sok wy...
Egzotyczny, pachnący tropikalnie owoc mango jest niezwykle korzystny dla zdrowia każdego człowieka, oferując szeroką gamę witamin i mikroelementów, a...
Zastanawialiście się kiedyś, czy dobrze jest jeść orzeszki ziemne? W internecie można znaleźć sprzeczne artykuły: jedni mówią, że są całkowicie bezuży...
Jak tylko pojawi się sezon na gruszki, czas zacząć je jeść. Oprócz tego, że są pyszne, gruszki są również dobre dla zdrowia człowieka. Kilka artykułów...
Moja bardzo dobra przyjaciółka zachwycała się migdałowym masłem orzechowym - jakie to zdrowe, pyszne i pod każdym względem lepsze od masła orzechowego...
Jeden produkt, znajdujący się chyba w każdej kuchni, spożywany raz lub dwa razy w tygodniu, może być dobry zarówno dla naszego wyglądu, jak i zdrowia....
Łosoś pieczony w piekarniku to doskonały pomysł na zdrowy, smaczny i szybki obiad. Bardzo trudno to danie zepsuć, wystarczy jedynie postępować zgodnie...
Niedawno zdradziłam Wam jak zrobić go w swojej kuchni:- domowe masło orzechowe;- migdałowe masło orzechowe; - masło z orzechów laskowych;- masło z orz...
Czy wyobrażasz sobie szklankę wody wypełnioną plasterkami ogórka... Czy może być coś bardziej orzeźwiającego? Będziesz miała dodatkową korzyść z nałoż...
Herbata z liści laurowych i goździków ma właściwości przeciwzapalne i przeciwbólowe, pomaga łagodzić bóle pleców i stawów.Zarówno mężczyźni, jak i kob...
Kminek to niezwykle cenna roślina nasienna, jedna z najstarszych znanych, pochodząca ze starożytnego Egiptu.Jest jedną z najbardziej popularnych i zna...
Dziurawiec kwitnie prawie przez całe lato, więc mamy dużo czasu, aby zebrać te zioła i schować je na zimę. Najlepiej zbierać zioła w ładny, słoneczny...
Im bardziej świat zdaje się szaleć na punkcie zdrowszych diet, a zwłaszcza spogląda na kuchnie Japonii i Korei Południowej, aby zrozumieć sekrety dług...
W tym artykule dowiesz się, jak prawidłowo i jak długo gotować królika dla dziecka lub niemowlęcia, na zupę i jak długo gotować królika, aż będzie mię...
Najpiękniejsze i najzdrowsze kanapki na świecie! Awokado, wcześniej uważane za owoc zamorski, zdobywa coraz większą popularność na naszym rynku. Jest...
Prawdopodobnie większość jesteście próbowali albo przynajmniej już słyszeli o maśle klarowanym, który jeszcze czasami jest oczyszczonym masłem albo gh...
Większość o smaku kiełki brukselki rozmawiają negatywnie, ale nie dajcie się oszukać i spróbujcie je spróbować. Ich smak jest podobny na dobrze znaną...
Jajka- wspaniałe, białkiem bogaty produkt spożywczy. Nawet sportujące ludzie starają się dodać jajka do swego jadłospisu. Chociaż żółtko jajka i ma ch...
Najsmaczniejszy i najbardziej satysfakcjonujący barszcz, który można gotować na wodzie! Do gotowania barszczu potrzebujesz tylko warzyw z ogrodu i wod...
Brokuły to bardzo zdrowe, jasne i smaczne warzywo, które zawiera ogromną ilość witamin, minerałów i innych substancji, których tak bardzo potrzebuje n...
Domowe bananowo-mleczne lody - smaczne i zdrowe! Aby zrobić te lody, potrzebujesz tylko dwóch składników - mleka i mrożonych bananów. Rezultatem są or...
Koniakowy kolor, cedrowy aromat i przyjemny smak. Ale napój jest nadal męski, raczej mocny. Nalewka orzechów jest niekwestionowanym liderem wśród nale...
Pierwsze własnoręcznie upieczone bułeczki. Domowe, pachnące, jeszcze ciepłe. Dla sprawdzenia swoich umiejętności. Z ciekawości czy dam radę. Z koniecz...
Zdrowa sałatka owocowa wzmacniająca układ odpornościowy. Ostatnio czytałam o zaletach selera i teraz staram się częściej mieć go w swojej diecie. Z do...
Chciałbym przedstawić naszym Czytelnikom sok z buraków. I powiedzieć ci kilka faktów (korzyści dla naszego organizmu), o których być może jeszcze nie...
Chciałbym przedstawić naszym Czytelnikom sok z buraków. I powiedzieć ci kilka faktów (korzyści dla naszego organizmu), o których być może jeszcze nie...
Chipsy ze sklepu to bardzo niebezpiecznie uzależniająca przekąska, która praktycznie nie przynosi korzyści ludzkiemu organizmowi. Zwolennicy zdrowej d...
W medycynie ludowej uważa się jagody kalinowe za środek wzmacniający organizm. Ich działanie przypisuje się obecności prowitaminy A, witaminy C i P. W...
Ryż brązowy ma liczne właściwości i wartości odżywcze. Brązowy ryż wykazuje działanie antyoksydacyjne, przeciwcukrzycowe, przeciwnowotworowe, neuropro...
Lubię prostotę i wykorzystanie resztek jakkolwiek by to brzmiało. Dlatego u mnie zawsze pod ręką znajduje się kasza gryczana, owsiana lub ryż. Taka ka...
