Nadaje się zarówno na obiad jak i na śniadanie - co? To polenta (kremowa kaszka kukurydziana) z duszonymi grzybami i jajkiem gotowanym bez skorupki! Jest naprawdę bardzo pożywna, sycąca i smaczna. I to jest to, czego potrzebujesz na szybki, codzienny...
Czy pamiętasz desery, które przypominały Ci smaki dzieciństwa? Jednym z takich smakołyków jest klasyczna kasza manna z jogurtem. To nie tylko pyszny i rozpływający się w ustach deser, ale także zdrowa opcja dla osób na diecie. Kasza manna, znana równ...
Purée z dyni jest bazą wielu wypieków i deserów. Wpływa na wilgotność i miękkość ciast, nadaje im również piękny, żółty kolor. Ma niewiele kalorii oraz dużo cennych witamin i składników mineralnych, między innymi potas, magnez, fosfor, wapń i żelazo,...
Kasza jaglana to składnik, który warto wprowadzić do diety nie tylko ze względu na swoje bogate wartości odżywcze, ale i wszechstronność w kuchni. Jest doskonałym źródłem krzemionki, która wspomaga stawy, a także witamin z grupy B, lecytyny oraz mine...
Płatki ryżowe na mleku z owocami to danie, które wielu osobom kojarzy się z dzieciństwem. Ten prosty, lecz niezwykle smaczny przepis jest idealnym rozwiązaniem na szybkie i zdrowe śniadanie. Płatki ryżowe są lekkostrawne i bogate w węglowodany, które...
Kasza manna to klasyczne danie, które wielu z nas pamięta z dzieciństwa. Jej delikatna konsystencja i subtelny smak sprawiają, że jest idealnym wyborem na śniadanie lub lekki deser. Dodatek malin nadaje jej świeżości i lekkiej kwasowości, co doskonal...
Pieczona owsianka "Banana Split" to doskonała propozycja na zdrowe i sycące śniadanie, które łączy w sobie smak klasycznego deseru z wartościami odżywczymi płatków owsianych. Dzięki połączeniu banana, kakao i budyniu śmietankowego, otrzymujemy danie...
Manna kokosowo-śmietankowa to połączenie delikatnej kaszy manny z aromatycznym kokosem i kremowym skyrem, tworzące sycące i zdrowe śniadanie lub deser. Dzięki dodatkom takim jak banan i maliny, danie zyskuje nie tylko na smaku, ale także na wartości...
Kasza jaglana, znana ze swoich prozdrowotnych właściwości, stanowi doskonałą bazę dla wielu dań. Jej neutralny smak idealnie komponuje się z różnorodnymi dodatkami, tworząc pożywne i smaczne posiłki. W połączeniu z pieczarkami i marchewką, kasza jagl...
