Baklažanų užkandėlė

2019-06-20 Autorius Neringos blogas

Baklažanų užkandėlė

Ingredientai

    Recepto paruošimas

  1. 1. Iš pradžių svogūną supjaustykite kubeliais, česnaką išspauskite bei pakepinkite aliejuj, po kelių minučių sudėkite baklažaną supjaustytą kubeliais (jį prieš tai pasūdykite bei kelias minutes palaikykite, kad išsiskirtų sultys, paskui nuplaukite po tekančiu vandeniu), pakepkite kelias minutes daržovių mišinį.
  2. 2. Tuomet sudėkite supjaustytus kubeliais pomidorus bei paprikas, bebaigiant kepti sudėkite pastą ir prieskonius, viską patroškinkite. Patiekite ir skanaukite!
  3. 3. Pastebėjimas: Ši baklažanų užkandėlė labai gardi su dziuveselio gabaliuku arba kaip garnyras (tiek šiltas, tiek ir šaltas) prie mėsos.
  4. 4. Rekomendacija: Daugiau užkandėlių receptų rasite: Užkandėlės.

Maistinės medžiagos

Maistinė medžiaga Kiekis (1 porcijoje)
Kalorijos 120 kcal
Baltymai 3 g
Angliavandeniai 10 g
iš jų cukrūs 4 g
Riebalai 8 g
Skaidulos 2 g
Natrio 300 mg
Kalcis 50 mg
Geležis 1 mg
Naminis augalinis feta sūris
(1)
Cukinijų ir varškės apkepas
(7)