Neseniai parvažiavau iš savo slidinėjimo atostogų Čekijoje ir nuo tos dienos labai noriu skanių kalnuose. Ten kalnuose nėra įprasta patiekti salotas, vienintelis garnyras prie mėsos patiekalų yra bulvės, net ir atskirai salotų būna itin mažas pasirin...

Gaivios ir fantastiškai skanios rukolos salotos su nektarinais, mocarelos sūriu ir vištienos kumpeliu. Šį receptą pamenu labai seniai man parodė viena draugė ir man taip patiko, kad dabar šis receptas yra ruošiamas bene kiekvieną kartą, kai tik turiu...

Tai man pačios skaniausios avokadų salotos, kurios labiausiai tinka garnyrui. Aš jas pagardinu raudonaisiais svogūnais ir pomidorais, o dar taip pat ir citrinos sulčių bei alyvuogių aliejaus užpilu. Paruošti tikrai labai paprasta, ingredientai taip p...

Jau ne vieną kartą esu minėjusi, kad labai mėgstu gaminti salotas iš žiedinių kopūstų. Ir mėgstu su šiuo ingredientu labai eksperimentuoti. Šį kartą labai pasiteisinęs eksperimentas su virtais kiaušiniais, konservuotais kukurūzais, razinomis ir žemės...

Vakar dienos vakarienei šios burokėlių, apelsinų ir avokadų salotos su feta sūriu tiko tiesiog tobulai. Jau esu minėjusi, kad aš labai mėgstu keptą burokėlį, bet drąsiai galima rinktis ir virtą. Jis idealiai čia tiko su avokado ir fetos kremiškumu be...

Tokios fantastiškos salotos krevetėmis yra geriau, nei gerai. Mano skonių gamai - tiesiog tobulai tobulos salotos. Traškios krevetės džiūvėsėliuose, idealiai sudera su gaivia mangų salsa. Jei esate krevečių mėgėjas, kaip aš, tai būtinai išmėginti, nu...

Šiandien su Jumis pasidalinsiu labai skaniu šiltų vištienos kepenėlių salotų receptu. Jei mėgstate kepenėles - būtinai išmėginkite. O jei nemėgsta, gal tai bus tas patiekalas, dėl kurio pradėsite jas mėgti? Štai mano vyras įprastai jų nevalgo, bet ši...

Vakar dienos vakarienei, po sunkios darbo dienos, gaminau nuostabias burokėlių salotas su apelsinais, feta sūriu, avokadas ir žalumynai, kuriuos man labai patinka. Greitai paruošiamos, tikrai skanios, gaivios ir maistingos salotos. Kai nėra daug laik...

Neseniai rodžiau kaip pagaminti sluoksniuotas salotas su tunu, o šiandien kiek lengvesnis variantas. Vakarienei arba pavakariams itin tinkantis salotų variantas su agurkais, vyšniniais pomidorais, virtais kiaušiniais ir ridikėliais. Be galo paprastai...

Gaivios, pavasariškos, žalios ir be galo skanios brokolių, ridikėlių, kalafiorų ir agurkų salotas, pagardintos traškia, skrudinta šonine. Oi patikėkite manimi - kaip čia viskas skanu. Net sunku nupasakoti tą gerą skonį.Beje, šioms salotoms aš naudoju...

Kokios skanios man šios marinuotos morkos korėjietiškai. Galiu tiesiog vieną pačią valgyti šaukštais, bet žinoma idealiai dera ir prie kokio kiaulienos ar vištienos kepsnio. Gamintos jau daug kartų ir galiu Jus patikinti - tikrai bus gaminamos ir ate...

Man tai buvo tiesiog tobuli šio sekmadienio pusryčiai, kitaip net ir pavadinti negalėčiau. Ir nėra čia ką daug pripasakoti. Mėgstu tiek smidrus, tiek vyšninius pomidorus, tiek burrata sūrį. Tad eksperimentuodama viską sujungiau į vieną patiekalą ir g...

Vasaros daržovių salotos su burrata yra puikus pasirinkimas karštoms vasaros dienoms, kai norisi lengvo, tačiau sotaus patiekalo. Šios salotos yra ne tik skanios, bet ir maistingos, turinčios daug svarbių vitaminų ir mineralų. Burrata sūris, savo kre...

Nors pomidorų tėvynė yra Pietų Amerika, bet lietuviams pomidorai, kaip ir bulvės, yra neatsiejama gyvenimo dalis. Pomidorai plačiai naudojami kulinarijoje – pomidorų sriuba, konservuoti pomidorai, naminiai pomidorų padažai, o kur dar įvairiausios sal...

Šios pomidorų ir grūdėtos varškės salotos yra gaivus, lengvas ir maistingas patiekalas, puikiai tinkantis vasaros pietums ar vakarienei. Sultingi, prinokę pomidorai susijungia su kreminės tekstūros grūdėta varške, sukurdami subalansuotą skonio ir tek...

Šis lengvas agurkų ir cukinijų salotų receptas puikiai tiks vasaros pietums ar vakarienei kaip garnyras prie mėsos, grilio patiekalų, bulvių košės ar azijietiškiems dubenėliams su ryžiais.Traškūs agurkai ir jaunos cukinijos puikiai dera su gaiviu pad...

Burrata yra itališkas sūris, garsėjantis savo švelnia tekstūra ir unikaliu skoniu. Iš išorės ji panaši į mocarelą, bet viduje yra kreminė ir švelni sūrio masė, pagaminta iš mocarelos ir grietinėlės. Burrata pavadinimas kilęs iš itališko žodžio „burro...

Agurkų salotos su skrudintų sezamų aliejumi ir saldžiarūgščiu padažu – tai tikra gaivumo ir skonio bomba jūsų lėkštėje! Traškūs, švieži agurkai susijungia su subtiliu, riešutiniu skrudintų sezamų aliejaus aromatu, suteikiančiu salotoms ypatingo sodru...

Vasara yra tas metų laikas, kai norisi kuo daugiau laiko praleisti lauke, mėgaujantis saulės šiluma, gamtos vaizdais ir lengvais, gaiviais patiekalais. Salotos su keptais persikais, ožkos sūriu, bazilikais ir uogomis - tai puikus pasirinkimas šiltai...

Gaivios arbūzo salotos su feta – tai neįtikėtinai skanus ir gaivus vasaros užkandis, kuriame dera saldus arbūzo sultingumas ir pikantiškas fetos sūrio skonis. Šios salotos pagaminamos vos per kelias minutes ir puikiai tinka kaip lengvas užkandis ar g...

Morkos korėjietiškai – tai gaivios ir aštrios morkų salotos, kurios pasižymi subtiliu pikantiškumu ir šiek tiek rūgštoku skoniu. Plonai sutarkuotos morkos sumaišomos su prieskoniais, kuriuose dominuoja česnakas, aitriosios paprikos, kalendros. druska...

Greitos mėsainio salotos – tai puiki alternatyva tradiciniam mėsainiui, derinanti visus mėgstamus jo ingredientus lengvesnėje ir gaivesnėje formoje. Salotose rasite sultingą maltą jautieną, traškius salotų lapus, pomidorų griežinėlius, kapotus svogūn...

Tabulė (tabbouleh) salotos su perliniu kuskusu ir daržovėmis – tai sveikas ir maistingas patiekalas, kilęs iš Viduržemio jūros regiono, ypač Libano virtuvės. Šios salotos garsėja šviežių ingredientų gausa, kurios yra puikus būdas aprūpinti organizmą...

Šios žalios salotos su avokadais ir tunu yra ne tik lengvas, bet ir labai maistingas patiekalas, puikiai tinkantis tiek pietums, tiek vakarienei. Avokadai yra vadinami super maistu dėl savo aukštos maistinės vertės. Juose gausu sveikųjų riebalų, ypač...

Avinžirnių salotos su marinuotais agurkėliais – tai gaivios ir maistingos salotos, puikiai derinančios švelnų avinžirnių skonį su aštriu marinuotų agurkėlių rūgštumu. Avinžirniai suteikia sotumo ir baltymų, todėl šios salotos gali būti puikus lengvas...

Tunas yra vienas iš labiausiai vertinamų baltymų šaltinių, ypač mėgstamas sportininkų ir sveiką gyvenimo būdą palaikančių žmonių. Jame gausu omega-3 riebalų rūgščių, kurios yra naudingos širdžiai, kraujotakai ir smegenims. Be to, tunas padeda stiprin...

Keptų bulvių salotos be majonezo – tai lengvesnė, tačiau soti ir skani salotų versija, kurioje vietoj tradicinio majonezo naudojamas gaivus, kiek rūgštesnis, padažas. Orkaitėje keptos bulvės suteikia salotoms ypatingo skonio ir malonios traškios teks...

Tuno ir konservuotų pupelių salotos su vyšniniais pomidorais yra ne tik skanus, bet ir itin maistingas patiekalas, kuris greitai paruošiamas ir suteikia daug naudos jūsų organizmui. Tuną galima laikyti puikiu baltymų šaltiniu, kuris yra itin svarbus...

Cezario salotos – tai viena populiariausių salotų pasaulyje, kurių pagrindiniai ingredientai yra romėniškos salotos, vištiena ir ypatingas padažas. Šioje recepto versijoje tradicinės romėniškos salotos pakeistos kale kopūstu, kuris suteikia papildomą...

Gaivios traškių avinžirnių salotos su pankoliu yra ne tik gardus, bet ir maistingas pasirinkimas tiems, kurie nori į savo kasdienį racioną įtraukti daugiau daržovių ir baltymų šaltinių. Pankolis, vienas iš pagrindinių šio patiekalo ingredientų, yra p...

Tai paprasta ir greita užtepėlė su krabų lazdelėmis, kurią sudaro virtas smulkintas kiaušinis, pjaustytas poras, švieži krapai, krabų lazdelės ir maži ikriukai. Ši švelnaus skonio užtepėlė puikiai tinka tepti ant trapučių ar skrudintos duonos, o taip...

Avokadai, vynuogės ir pelėsinis sūris yra puikus derinys, sukuriantis ne tik skonio harmoniją, bet ir suteikiantis organizmui būtinų maistinių medžiagų. Avokadai yra ypač vertingi dėl savo sveikųjų riebalų, kurių sudėtyje yra mononesočiųjų riebalų rū...

Pavasaris atneša ne tik šilumą, bet ir gausybę sveikų bei maistingų augalų, kurie gali tapti neatsiejama mūsų raciono dalimi. Vienas iš tokių augalų yra paprastoji garšva (lot. Aegopodium podagraria), kuri yra plačiai vertinama dėl savo unikalių mais...

Šviežių daržovių salotos – tai lengvas, gaivus ir maistingas patiekalas, puikiai tinkantis tiek kaip pagrindinis valgis, tiek kaip garnyras. Pagrindiniai šio patiekalo ingredientai yra įvairios šviežios daržovės, kurios ne tik papildo organizmą svarb...

Šios sveikuoliškos burokėlių ir brokolių salotos yra ne tik skanios, bet ir labai naudingos mūsų sveikatai. Burokėliai yra pilni svarbių maistinių medžiagų, tokių kaip folio rūgštis, magnis ir kalis, kurie palaiko širdies ir kraujagyslių sveikatą, ma...

Šios gaivios salotos su varškės sūriu ir sėklų mix'u yra puikus pasirinkimas lengvai vakarienei ar greitiems pietums. Varškės sūris yra puikus baltymų šaltinis, o sėklų mix'as praturtina salotas naudingais riebalais bei skaidulomis. Įtraukus šiuos in...