Greitasis obuolių pyragas su manais
Turinys
Ingredientai
- manai: 1 stiklinės
- miltai: 1 stiklinės
- cukrus: 1 stiklinės
- rūgštūs obuoliai: 1 kilogramo
- kepimo milteliai: 1 šaukštelio
- sviestas: 100 gramų
- 1. Iš pradžių manus, miltus, cukrų bei kepimo miltelius sumaišome. Tada obuolius stambiai sutarkuojame. Kepimo skardą gerai ištepame su sviestu, paskui sluoksniuojame: miltų mišinys, obuoliai, miltų mišinys, obuoliai, miltų mišinys. Viršų gerai padengiame sviestu.
- 2. Po to kepame maždaug 60 minučių iki 200 laipsnių temperatūros įkaitintoje orkaitėje. Mėgaujamės:)
- 3. Rekomendacija: Daugiau obuolių pyragų receptų rasite: Obuolių pyragai.
Recepto paruošimas
Maistinės medžiagos
| Maistinė medžiaga | Kiekis (1 porcijoje) |
|---|---|
| Kalorijos | 200 kcal |
| Baltymai | 3 g |
| Angliavandeniai | 40 g |
| iš jų cukrūs | 25 g |
| Riebalai | 5 g |
| Skaidulos | 2 g |
| Natrio | 150 mg |
| Kalcis | 30 mg |
| Geležis | 1 mg |
