Krabų lazdelių ir keptos duonos mišrainė su sūriu bei kukurūzais

2017-10-17 Autorius WorldRecipes.eu LT

Krabų lazdelių ir keptos duonos mišrainė su sūriu bei kukurūzais

Ingredientai

    • duonos riekės: 3 (supjaustytos kubeliais)
    • konservuoti kukurūzai: 5 šaukštų
    • fermentinis sūris: 75 gramų
    • krabų lazdelės: 7
    • svogūnų laiškų stiebeliai: 5
    • agurkai: 0,5 (didelio)
    • majonezas: 3 šaukštų
    • druska
    • pipirai
    • aliejus: duonos kepimui
    • česnakas: 2 skiltelių (duonai ištrinti)

    Recepto paruošimas

  1. 1. Pradžioje į indą sluoksniais dedame kepintą kubeliais supjaustytą duoną, pagardintą česnaku, kukurūzus. Pertepame majonezo sluoksniu.
  2. 2. Dedame kubeliais supjaustytą sūrį, pabarstome svogūnų laiškais. Pertepame majonezo sluoksniu. Pagardiname su druska bei pipirais.
  3. 3. Tada dedame sluoksnį pasmulkintų krabų lazdelių. Pertepame majonezo sluoksniu. Dedame kubeliais supjaustytą agurką.
  4. 4. Jei inde dar lieka vietos sluoksniavimui, galite sudėti susmulkintą raudonąjį svogūną, vėl sluoksnį majonezo bei viršuje pomidorus.
  5. 5. Galite ir nesloksniuoto, o tiesiog viską kartu išmaišyti. Aš nesluoksniavau. Skanaus!

Maistinės medžiagos

Maistinė medžiaga Kiekis (1 porcijoje)
Kalorijos 250 kcal
Baltymai 15 g
Angliavandeniai 30 g
iš jų cukrūs 5 g
Riebalai 10 g
Skaidulos 2 g
Natrio 400 mg
Kalcis 100 mg
Geležis 1 mg
Balta mišrainė su žaliu agurku
(1)