Skaitytoja pasidalino pačia skaniausia vištienos, ananasų ir salierų mišraine

2019-09-19 Autorius WorldRecipes.eu LT

Skaitytoja pasidalino pačia skaniausia vištienos, ananasų ir salierų mišraine

Ingredientai

    • rūkyta vištiena: 100 gramų
    • salierų stiebai: kelių
    • konservuoti ananasai: 100 gramų
    • obuoliai: 1 (nedidelio)
    • konservuoti kukurūzai: 100 gramų
    • druska
    • pipirai
    • mėgstamas majonezas: 1 valgomojo šaukšto

    Recepto paruošimas

  1. 1. Pirmiausia supjaustykite rūkytą vištieną, salierų stiebus ir konservuotus ananasus.
  2. 2. Tuomet nulupkite obuolį ir jį supjaustykite.
  3. 3. Viską gerai sumaišykite.
  4. 4. Tada dėkite nusunktus kukurūzus, berkite (jeigu norisi) druskos ir pipirų.
  5. 5. Dėkite mėgstamo majonezo ir dar kartą viską sumaišykite.
  6. 6. Palikite šaldytuve kuriam laikui, kad skoniai "susidraugautų".
  7. 7. Paskui patiekite ir lepinkitės!
  8. 8. Rekomendacija: Daugiau vištienos mišrainių receptų rasite: Vištienos mišrainės.

Maistinės medžiagos

Maistinė medžiaga Kiekis (1 porcijoje)
Kalorijos 220 kcal
Baltymai 25 g
Angliavandeniai 15 g
iš jų cukrūs 5 g
Riebalai 10 g
Skaidulos 2 g
Natrio 300 mg
Kalcis 20 mg
Geležis 1 mg
Balta mišrainė su žaliu agurku
(1)