Lęšių mišrainė su kiaušiniais, paprikomis ir majonezu

Name: Lęšių mišrainė su kiaušiniais, paprikomis ir majonezu
Prep time: 50 min
Yield: 2
Cuisine: European
Ingredients: lęšių: 300 gramų; svogūnų: 1; geltonųjų paprikų: 1; kiaušinių: 3; majonezo: 2 valgomųjų šaukštų (arba pagal skonį); druskos: 1 žiupsnelis (arba pagal skonį); mėgstamų prieskonių: 1 žiupsnelis

2023-08-16 Autorius WorldRecipes.eu LT receptai

Paruošimas

50 min

Porcijos

Autorius apie receptą

Tai paprastai pagaminama, bet labai skani lęšių mišrainė su virtais kiaušiniais, paprikomis ir majonezu. Visai nedaug ingredientų, jie visai paprasti, o skonis tikrai labai geras. Rekomenduoju nieko nelaukti ir išmėginti. Mūsų šeimoje ji tikrai labai greitai pradingsta nuo stalo, kai tik būna paruošta. :)

Ingredientai

lęšių: 300 gramų
svogūnų: 1
geltonųjų paprikų: 1
kiaušinių: 3
majonezo: 2 valgomųjų šaukštų (arba pagal skonį)
druskos: 1 žiupsnelis (arba pagal skonį)
mėgstamų prieskonių: 1 žiupsnelis

Recepto paruošimas

1. Pirmiausia lęšius 30 minučių pamirkome bei išverdame pasūdytame vandenyje. Neperverdame!
2. Tuomet išverdame bei supjaustome kiaušinius.
3. Tada papriką bei svogūnus supjaustome stambiau bei pakepiname aliejuje.
4. Galiausiai visus produktus pagardiname mėgiamais prieskoniais bei sumaišome su majonezu. Gardumėlis! :)
5. Rekomendacija: Daugiau lęšių mišrainių receptų rasite: Lęšių mišrainės.

Maistinės medžiagos

Maistinė medžiaga	Kiekis (1 porcijoje)
Kalorijos	200 kcal
Baltymai	10 g
Angliavandeniai	15 g
iš jų cukrūs	3 g
Riebalai	12 g
Skaidulos	5 g
Natrio	150 mg
Kalcis	50 mg
Geležis	1 mg

WorldRecipes.eu LT receptai

Autorius

Tai bendras WorldRecipes.eu ir kitų maisto tinklaraščių ekspertų komandos, įskaitant darbuotojus, receptų kūrėjus, virėjus ir bendradarbius, turinys. Daugelį mūsų receptų kuria maisto tinklaraštininkai iš įvairiausių šaltinių, kuriuos priskiriame turinyje ir kiekvienoje nuorodoje (recepte) atskirai.