Skanus ir greitas silkės vyniotinis

2019-08-22 Autorius WorldRecipes.eu LT

Skanus ir greitas silkės vyniotinis

Ingredientai

    Recepto paruošimas

  1. 1. Pirmiausia išdarinėjame silkę: odą pašaliname, kaulus išimame ir padarome file.
  2. 2. Tuomet ant maistinės plėvelės išdedame file, truputį pamušame plaktuku.
  3. 3. Tada sutepame minkštu sūriu, išdėliojame agurkus (supjaustytus šiaudeliais).
  4. 4. Po to stangriai susukame plėvelę, kad gautųsi vyniotinis.
  5. 5. Paliekame bent porą valandų šaldytuve.
  6. 6. Po to galite patiekti. Supjaustome peiliu gabaliukais bei gražiai išdėliojame dubenyje. Skanaus!
  7. 7. Rekomendacija: Daugiau vyniotinių receptų rasite: Vyniotinių receptai.

Maistinės medžiagos

Maistinė medžiaga Kiekis (1 porcijoje)
Kalorijos 200 kcal
Baltymai 15 g
Angliavandeniai 10 g
iš jų cukrūs 2 g
Riebalai 12 g
Skaidulos 1 g
Natrio 400 mg
Kalcis 50 mg
Geležis 1 mg
Skanus ir greitas silkės vyniotinis
Skanus ir greitas silkės vyniotinis
Skanus ir greitas silkės vyniotinis
Keptuvėje kepta silkė su daržovėmis
(9)