Užkandis: Apkeptos kukurūzų burbuolės - "baisiai" skanus dalykas
Turinys
Ingredientai
- jaunos kukurūzų burbuolės
- vanduo
- druska
- sviestas
- 1. Pirmiausia išsirinktas burbuoles apverdame su visais lapais vandenyje be druskos (maždaug 10-15 minučių).
- 2. Po to išgriebiame, leidžiame atvėsti, nuimame lapus ir apibarstome burbuoles druska.
- 3. Tada kelias minutes apkepiname su sviestu keptuvėje. Štai ir viskas. Skanaujame!
- 4. Rekomendacija: Daugiau užkandžių receptų rasite: Užkandžiai.
Recepto paruošimas
Maistinės medžiagos
| Maistinė medžiaga | Kiekis (1 porcijoje) |
|---|---|
| Kalorijos | 150 kcal |
| Baltymai | 4 g |
| Angliavandeniai | 30 g |
| Iš jų cukrūs | 2 g |
| Riebalai | 7 g |
| Skaidulos | 2 g |
| Natrio | 150 mg |
| Kalcis | 25 mg |
| Geležis | 0.7 mg |
WorldRecipes.eu LT receptai
Autorius
Tai bendras WorldRecipes.eu ir kitų maisto tinklaraščių ekspertų komandos, įskaitant darbuotojus, receptų kūrėjus, virėjus ir bendradarbius, turinys. Daugelį mūsų receptų kuria maisto tinklaraštininkai iš įvairiausių šaltinių, kuriuos priskiriame turinyje ir kiekvienoje nuorodoje (recepte) atskirai.
