Vaflinis desertas
Turinys
Ingredientai
- 1. Iš pradžių imkite vieną vaflį ir ištepkite jį su Rududu, ant viršaus dėkite kitą vaflį, vėl jį ištepkite ir taip kartokite, kol išnaudosite vaflius ar Rududu. Baigta!
- 2. Po to ant viršaus galite dėti ką tik norisi (arba nedėti visiškai nieko): paskrudintas migdolų drožles, aplieti šokoladu bei apibarstyti įvairiausiais pabarstukais, arba puošti kremu arba plakta grietinėle su vaisiais arba uogomis, čia fantazijos ir norų reikalas!
- 3. Rekomendacija: Daugiau desertų receptų rasite: Desertai.
Recepto paruošimas
Maistinės medžiagos
| Maistinė medžiaga | Kiekis (1 porcijoje) |
|---|---|
| Kalorijos | 250 kcal |
| Baltymai | 6 g |
| Angliavandeniai | 45 g |
| iš jų cukrūs | 25 g |
| Riebalai | 7 g |
| Skaidulos | 2 g |
| Natrio | 150 mg |
| Kalcis | 100 mg |
| Geležis | 1 mg |
