Żółta sałatka
Zawartość
Składniki
- brzoskwiń z puszki: 4 połowki
- ananasy z puszki: 0,5 puszki
- ryż: 1 woreczek ugotowany
- ser żółty: 10 dag
- kukurydza: 0,5 puszki
- szczypiorek
- sól
- pieprz
- curry
- majonez: 3 łyżki
- 1. Na początku brzoskwinie i ananasa kroimy na mniejsze kawałeczki.
- 2. Następnie kukurydzę odsączamy z zalewy.
- 3. Dodajemy ser żółty.
- 4. Na zakończenie mieszamy wszystko z ryżem, doprawiamy, dodajemy majonez, jeszcze raz mieszamy. Smacznego !
Wykonanie przepisu
Składniki odżywcze
| Składnik odżywczy | Ilość (w 1 porcji) |
|---|---|
| Kalorie | 180 kcal |
| Białko | 5 g |
| Węglowodany | 24 g |
| w tym cukry | 4 g |
| Tłuszcz | 8 g |
| Błonnik | 2 g |
| Sód | 300 mg |
| Wapń | 50 mg |
| Żelazo | 1 mg |
