Sałatka z zupek chińskich i kurczaka

2020-04-02 Autor przepisu Worldrecipes.eu

Sałatka z zupek chińskich i kurczaka
Autor o przepisie

Sałatka która dla nas bardzo smakuje, rekomenduję i dla was :)

Składniki

    • zupki chińskie: 2 zupki
    • filety z kurczaka: 2
    • ogórki konserwowe: 4
    • kukurydza: 0,5 puszki 
    • czerwona papryka: 1 średnia
    • sól
    • pieprz
    • przyprawa do kurczaka
    • ostra lub słodka papryka
    • majonez: 2 kopiaste łyżki
    • szczypiorek: pęczek

    Wykonanie przepisu

  1. 1. Na początku kurczaka pokroić w kostkę, posypać przyprawą do kurczaka, poddusić do miękkości.
  2. 2. Następnie makaron z zupek chińskich zasypać przyprawami i zalać około 0,6 litra wrzącej wody na około 3 minuty, odcedzić i ostudzić.
  3. 3. Ogórek pokroić w kostkę.
  4. 4. Paprykę pokroić w kostkę,
  5. 5. Ogórek i paprykę dodać do kurczaka, makaronu i odsączonej kukurydzy, oprószyć przyprawami.
  6. 6. Na zakończenie wsypać posiekany szczypiorek i wymieszać z majonezem. Smacznego !

Składniki odżywcze

Składnik odżywczy Ilość (w 1 porcji)
Kalorie 350 kcal
Białko 25 g
Węglowodany 40 g
w tym cukry 5 g
Tłuszcz 15 g
Błonnik 3 g
Sód 500 mg
Wapń 30 mg
Żelazo 1 mg
Sałatka z zupek chińskich i kurczaka
Sałatka z zupek chińskich i kurczaka
Sałatka Big Mac z mięsem mielonym i chrupiącymi grzankami
(1)
Sałatka z wędzonym łososiem i dressingiem miodowo-musztardowym
(1)
Sałatka brokułowa z jajkami, fetą i warzywami
(1)
Sałatka makaronowa z brokułem i ciecierzycą
(1)
Sałatka Kani - pyszna sałatka krabowa w innej odsłonie
(1)