Idėja skaniems pusryčiams! Paprastas ir greitai pagaminamas receptas
Turinys
Tokį patiekalą galima gaminti tiek pusryčiams, tiek kaip užkandį. Jis labai greitai dingsta iš lėkštės!
Ingredientai
- 1. Labai išsamų video kaip gaminti šiuos nuostabius pusryžius žiūrėkite žemiau. Būtinai pamėginkite ir komentaruose pasidalinkite įspūdžiais! Ir nepamirškite pasidalinti receptu su draugais! :)
- 2. Rekomendacija: Daugiau receptų pusryčiams rasite: Pusryčių receptai.
Recepto paruošimas
Maistinės medžiagos
| Maistinė medžiaga | Kiekis (1 porcijoje) |
|---|---|
| Kalorijos | 250 kcal |
| Baltymai | 10 g |
| Angliavandeniai | 45 g |
| iš jų cukrūs | 15 g |
| Riebalai | 8 g |
| Skaidulos | 5 g |
| Natrio | 300 mg |
| Kalcis | 100 mg |
| Geležis | 2 mg |
