Kaip pašalinti visą purvą iš žarnyno, sulieknėti ir pagerinti savo būklę: vienas švelnaus valymo metodas padės
Kad atsikratytum daugybės susirgimų, pakaks išvalyti savo žarnyną nuo gleivių, fekalinių akmenų bei parazitų. Įsivaizduok, kiek pereina per žarnyną per 70 žmogaus gyvenimo metų - 100 tonų maisto bei 40000 litrų skysčių.

Finale žmogaus žarnyne susikaupia daugiau nei 15 kilogramų išmatų akmenų, toksiškų veiklos atliekų, nuodijančių mūsų kraują ir keliančių nepataisomą žalą mūsų organizmui.

Šį kartą mes rekomenduojame jums receptą išsivadavimui nuo daugiamečių gleivių, išmatų akmenų ir parazitų, dėka 1-3 desertinių šaukštų linų sėmenų miltų 3 dienų bėgyje. Šitokių būdu visiškai pilnai išsaugosite žarnyno mikroflorą.

Ingredientai

    • linų sėmenų miltai
    • grietinė
    • kefyras

    Recepto paruošimas

  1. 1. Naudojimas: Naudojame po 2-3 arbatinius šaukštelius porcijai linų sėmenų miltų ruošiant maistą.
  2. 2. Žarnyno valymas 1 savaitė: Vienas desertinis šaukštas miltų plius 100 gramų grietinės arba kefyro.
  3. 3. 2 savaitė: Du desertiniai šaukštai miltų plius 100 gramų grietinės arba kefyro.
  4. 4. 3 savaitė: Trys desertiniai šaukštai miltų plius 150 gramų grietinės arba kefyro.
  5. 5. Miltus galite pasigaminti ir patys, linų sėmenis tiesiog sumalus kavamale!
  6. 6. Valgome tokį mišinį vietoje pusryčių. Grietinę galite pakeisti bet kokiu rauginto pieno produktu.
  7. 7. Valymo periodo metu privalu laikytis vandens režimo: geriame vandenį iki 2 litrų per dieną.
  8. 8. Pastebėjimas: Žemiau pateikiame video, kuriame viską matysite daug plačiau ir aiškiau!
  9. 9. Rekomendacija: Daugiau sveikos mitybos receptų rasite: Sveika mityba ir receptai.


Patiko? Pasidalink su su visais!

Jūratė Jomantaitė

O dieną ir vakare išeina,kad nevalgom???
Atsakyti

Irena Putrienė

Juk aiškiai rašo, kad pusryčiams sėmenys su grietine arba kefyru. Pietums ir vakarienei valgyk ką nori,arba išvis nevalgyk jei nenori.

Laima Jasaitiene

Bet tai 3 savaites?!-net pabusti nesinores,zinant,kokie pusryciai laukia😀
Atsakyti

Egidija

Labai skanu. Rekomenduoju.

gintas .

JŪSU mintys nuostabios .Pritariu !

Gitana

Na prajuokinti😂😂😂😂

Asta Gaurilkaitė - Klezienė

Būtinai išbandysiu
Atsakyti

as

Vakar kaip tik baigiau sia procedura, na gal ten viduj kazkas issivale, o daugiau jokiu pokyciu tik kad nuo kefyro labai jau rugstingumas sukilo tai per diena po kelias tenka suvartot :)
Atsakyti

Laimužė Zjrskn

Ka po kelias tenka suvartoti?Bijau ir as del rugstingumo...

Marytė

Aš valgiau ir visai skanu. Linų sėmenis sumaliau su trupučiu saulėgražų, įdėjau keletą razinų ir iš vakaro užpyliau jogurtu. Man tokie pusryčiai patiko ir ilgai nenusibodo. Siūlau ir Jums.
Atsakyti

Jone

Tai naudojau daug metu bet jokio efekto na geriau jau linus uzpilti is vakaro o ryte ant tuscio skrandzio is gerti zarnynas gerai issivalo
Atsakyti

Laima

Marytė ar teisingai supratau jus saulėgrąžas ir sumalėt ar cielas su razinom, visai nieko reiktų pamėgint
Atsakyti

Dovilė

Linú sėmenys,nuostabu!Kefyras ir jogurtas visai netinka organizmo valymui,nes tai ne žmoniú maistas.Laktozė kemša.Tai viena ranka valom,kita kemšam gaunasi.
Atsakyti

Rita

As naudoju vakare,vietoj vakarienes,tik dar sauksteli idedu cia seklu,paruosiu pries dvi tris val,kad isbrinktu ,naudoju kefyra.Viduriai susitvarke.

Vaida

Bandžiau, bet po dviejų savaičių nutraukiau, kadangi pradėjau blogai jaustis.nors žinau,kad šitas receptas yra tikrai veiksmingas ir net gi sveikas.man netiko dėl mano kitų ligų.
Atsakyti

Laimutė

Ar mes per savaite ne perdaug grietinės suvartojame?
Atsakyti

Bronius Milius

Visu pirmiausia pasakysiu,laktozes daug piene,jei jis ne belaktozinis,kefyras visiska priesingybe jis naudingas daugeliu aspektu.Linu miltai irgi gerai,linu nuoviras skrandziui,miltai kartu su liesu kefyru ar pasukomis ,zarnynui.O tikros grietines ,nebent turguje pas ukininkus uz nemazus pinigelius,nebera,.Krautuvine tai jogurto ir sintetiniu baltymu simbioze.As uz semenis.
Atsakyti

Salvė Papšiene

Bandysiu, bet aš darysiu su vandeniu.
Atsakyti