Kiekvieną dieną valgau šaukštą medaus su cinamonu, rezultatai mane nustebino!
Jau net senovės Egipte cinamonas garsėjo savo gydomosiomis savybėmis ir galiomis, nes jis gali išgydyti daugelį ligų ir būtent dėl to turėtų būti neatsiejama sveikos mitybos dalis. 

Cinamonas ir medus nuo seniausių laikų buvo plačiai naudojami ir kinų medicinoje. Medus su cinamonu sudaro medžiagas, kurios gali padėti kovoto organizmui su įvairiomis ligomis. 

Ir net jeigu jie yra naudojami visiškai atskirai, šie du natūralūs ingredientai visados buvo laikomi itin naudingais organizmui. 

Ingredientai

    • medus
    • cinamonas

    Recepto paruošimas

  1. 1. Medus: Labai sunkus bičių darbo vaisius - tikras natūralus antibiotikas, turintis daugybe vitaminų savyje.
  2. 2. Cinamonas: Cinamonas yra pilnas antioksidantų, stimuliuoja žmogaus imuninę sistemą, dezinfekuoja žarnyną, pagyvina, pagerina virškinimą, yra nuostabi priemonė peršalimui bei viduriavimui.
  3. Reklama
  4. 3. Bet nepadauginame, nes didelis cinamono kiekis gali būti toksiškas tiek kepenims, tiek inkstams, taipogi gali sąveikauti su tam tikrais vaistais (pavyzdžiui, su nesteroidiniais vaistais nuo uždegimo).
  5. 4. Gydytojų rekomenduotina norma yra sunaudoti ne daugiau kaip 3 gramus per parą.
  6. 5. Kaip vartoti cinamoną su medumi? Itin gerai širdies sveikatai: Įdedame į medaus stiklainį kelis šaukštus cinamono ir kruopščiai sumaišome. Kiekvieną rytą pusryčių metu valgome duonos arba sausainių gabaliuką su medumi ir cinamonu. Rezultatus labai greitai pastebėsite.
  7. 6. Toks mišinys sumažins cholesterolio kiekį ir taipogi sumažins pasikartojančio širdies priepuolio riziką. Normalizuos širdies plakimą, sustiprins arterijas ir venas, šitaip sumažindamas širdies ir kraujagyslių ligų riziką.
  8. 7. Padės išgydyti artritą: Į puodelį šilto vandens įdedame du šaukštus medaus ir puse šaukšto cinamono miltelių. Geriame anksti ryte tuščiu skrandžiu ir vakare prieš miegą. Kopenhagos universiteto mokslininkų atliktas tyrimas, kuriame sudalyvavo net 200 savanorių, sergančių lėtiniu artritu, parodė, kad dėl reguliaraus šio gėrimo suvartojimo 75 pacientai jautė skausmo sumažėjimą jau po 7 dienų.
  9. 8. Po mėnesio visi 200 pacientų sėkmingai atsikratė skausmo ir pradėjo vaikščioti be problemų.
  10. 9. Padės kovoti su inkstų ir šlapimo pūslės infekcijomis: Šiltame vandenyje tau reikia pridėti vieną šaukštą medaus ir 2 arbatinius šaukštelius cinamono miltelių ir gerai išmaišyti. Geriame 2 kartus per dieną, ryte tuščiu skrandžiu ir po pietų.
  11. 10. Toks mišinys turi itin galingą antibakterinį poveikį, nes medus yra natūralus antibiotikas, kuris per gana trumpą laiką panaikina bakterijas.
  12. 11. Nuostabus vaistas peršalimui: Norėdami išgydyti peršalimą, kosulį ir sinusitą, pridedame vieną šaukštą medaus ir cinamono žiupsnelį į šiltą vandenį ir geriame kelis kartus per dieną.
  13. 12. Sustiprina imuninę sistemą: Reguliariai vartojant tokį patį mišinį, kuris yra pasirengęs pagerinti širdies sveikatą, sustiprina baltuosius kraujo kūnelius, apsaugo organizmą nuo bakterijų ir virusų, šitaip apsaugo nuo ligų.
  14. 13. Padės numesti svorio: Ištirpiname vieną šaukštą medaus ir pusę šaukšto cinamono stiklinėje vandens ir geriame kasdien pusvalandį prieš pusryčius ir pusvalandį prieš miegą. Garantuotas svorio netekimas.
  15. 14. Sumažiname cholesterolio kiekį: Ištirpiname 0,5 litro vandens du valgomuosius šaukšus medaus ir vieną valgomajį šaukštą cinamono. Šis gėrimas gali būti geriamas net tris kartus per dieną. Per trumpą laiką cholesterolio kiekis sumažėja net iki 10%, šitaip sumažinant širdies bei kraujagyslių ligų riziką.
  16. 15. Rekomendacija: Daugiau sveikos mitybos receptų rasite: Sveika mityba ir receptai.

Patiko? Pasidalink su su visais!

Albinas Janusauskas

Jau kokie trys metai kaip cinamona vartoju kiekviena diena su kava, ant puoduko kavos trečdali arb. šaukšelio cinamono ir tiek pat medaus
Atsakyti

Elvyra Ziukiene

O rezultatas koks???

Sandra

Ir koks rezultatas?

Jolanta

ir kaip jaučiatės🤔😉

Danutė

Būtinai pasidarysiu tokius gėrimus. Ačiū.
Atsakyti

Julija Kiviliene

Naudingas receptas patikrintas naudoju tik vakarais 👌....
Atsakyti

Dalytė Sankūnienė

Tikrai išbandysiu, verta.😊
Atsakyti

Salvė Papšiene

Būtinai pabandysiu. Cinamoną pirkite pateikta iš Šri Lankos ekologišką
Atsakyti

Henrikas

Nenaudokite kinietiški cinamono,jis ne tiek naudingas,net labai kenksmingas.Ceilono cinamoną cinamoną galite naudoti be apribojimų.Kaip atpažinti,kiniškas tuščiaviduris vamzdelis,Ceilono,kaip cigaras, pilnaviduris Aš sergu ll tipo diabetu ir tik jo pagalba palaikau cukraus normą kraujyje, pusę arbatinio šaukštelio,po kiekvieno pavalgymo,tik nepirkite malto,maltas savaitės bėgyje netenka gydomųjų savybių.Malti su kavamalę,po dvi lazdelės......sveikatos
Atsakyti

neklaidinkit

ceilino yra korėtas vidurys, o kinietiškos kaip pagaliukas, pasiziūrėkit google

Odeta

Aš rytais į jogurtą pusę ar šaukštelį cinamono, medaus ir su Musli pusryčius valgau.
Atsakyti

Viktorija

O aš geriu kavą kasdien su kardamonu
Atsakyti

rekomenduojami

3 g..o receptuose net saukstai,kai i a,s,telpa 5 g
Atsakyti

Nu ne

Nesąmonėkilogramai auga,jau isbandziau
Atsakyti

Nunu

Reikia gi nustoti ėsti, ir pradeti valgyti.
Reklama