Karšti sumuštiniai su kiaušiniu
Turinys
Ingredientai
- batonas: 2 riekių
- kiaušiniai: 2
- aliejus ir sviestas (kepimui)
- druska
- pipirai
- 1. Iš pradžių batono riekėje išpjaukite vidų.
- 2. Tuomet keptuvėje įkaitinkite gabalėlį sviesto, įpilkite šlakelį aliejaus, dėkite riekę batono ir į vidų įmuškite kiaušinį. Paskaninkite druska bei pipirais.
- 3. Apkepus vieną pusę, apverskite bei kepkite kitą. Labai viskas paprasta ir greita:) Skanaukite!
- 4. Rekomendacija: Daugiau karštų sumuštinių receptų rasite: Karšti sumuštiniai.
Recepto paruošimas
Maistinės medžiagos
| Maistinė medžiaga | Kiekis (1 porcijoje) |
|---|---|
| Kalorijos | 250 kcal |
| Baltymai | 12 g |
| Angliavandeniai | 30 g |
| iš jų cukrūs | 3 g |
| Riebalai | 10 g |
| Skaidulos | 2 g |
| Natrio | 450 mg |
| Kalcis | 100 mg |
| Geležis | 1.5 mg |
WorldRecipes.eu LT receptai
Autorius
Tai bendras WorldRecipes.eu ir kitų maisto tinklaraščių ekspertų komandos, įskaitant darbuotojus, receptų kūrėjus, virėjus ir bendradarbius, turinys. Daugelį mūsų receptų kuria maisto tinklaraštininkai iš įvairiausių šaltinių, kuriuos priskiriame turinyje ir kiekvienoje nuorodoje (recepte) atskirai.
