Karšti sumuštiniai su kiaušiniu

2018-07-18 Autorius WorldRecipes.eu LT

Karšti sumuštiniai su kiaušiniu

Ingredientai

    Recepto paruošimas

  1. 1. Iš pradžių batono riekėje išpjaukite vidų.
  2. 2. Tuomet keptuvėje įkaitinkite gabalėlį sviesto, įpilkite šlakelį aliejaus, dėkite riekę batono ir į vidų įmuškite kiaušinį. Paskaninkite druska bei pipirais.
  3. 3. Apkepus vieną pusę, apverskite bei kepkite kitą. Labai viskas paprasta ir greita:) Skanaukite!
  4. 4. Rekomendacija: Daugiau karštų sumuštinių receptų rasite: Karšti sumuštiniai.

Maistinės medžiagos

Maistinė medžiaga Kiekis (1 porcijoje)
Kalorijos 250 kcal
Baltymai 12 g
Angliavandeniai 30 g
iš jų cukrūs 3 g
Riebalai 10 g
Skaidulos 2 g
Natrio 450 mg
Kalcis 100 mg
Geležis 1.5 mg
Veganiški karšti sumuštiniai su Tofu "vištiena"
(1)