Krekerių salotos

2019-02-11 Autorius Rasos virtuvės užrašai

Krekerių salotos

Ingredientai

    • sūrūs krekeriai: 200 gramų
    • fermentinis sūris: ~150-200 gramų
    • pomidorai: 2
    • salotų lapai
    • svogūnų laiškai
    • krapai
    • česnakas: 2-3 skiltelių
    • mėgstamas majonezas: ~150-250 gramų

    Recepto paruošimas

  1. 1. Iš pradžių į majonezą sudedame smulkiai pjaustytą česnaką bei išmaišome.
  2. 2. Tuomet į dubenį suberiame sūrius krekerius bei ant viršaus uždedame majonezo, susmulkintų krapų, sutarkuoto sūrio, susmulkintų svogūno laiškų, kubeliais supjaustytų pomidorų, majonezo ir patį viršų apibarstome smulkiai supjaustytais salotų lapais.
  3. 3. Salotų nemaišome. Patiekiame ir skanaujame!
  4. 4. Rekomendacija: Daugiau salotų receptų rasite: Salotos.

Maistinės medžiagos

Maistinė medžiaga Kiekis (1 porcijoje)
Kalorijos 250 kcal
Baltymai 5 g
Angliavandeniai 30 g
iš jų cukrūs 2 g
Riebalai 12 g
Skaidulos 4 g
Natrio 300 mg
Kalcis 150 mg
Geležis 1.5 mg
Krekerių salotos
Recepto autorius Rasos virtuvės užrašai