Kukurūzų skanėstas - skruzdėlynas
Turinys
Šiandien noriu pasidalinti savo šeimos labai pamėgtu skanėstu - kukurūzų skruzdėlynu, kuriam reikia vos 4 ingredientų. Paruošimas labai paprastas, tačiau visi ingredientai puikiai sužaidžia tarpusavyje ir sukuria nuostabų skonį. Labai rekomenduoju išmėginti. Pavyks net ir patiems didžiausiems virtuvės naujokams. Valgydami pirštelius laižysite! :)
Ingredientai
- cukrus: 1 stiklinė
- sviestas: 200 gramų
- grietinėlė: truputis (arba kondensuotas pienas)
- nesaldūs kukurūzai: 1 pakelis (200-220 gramų)
- 1. Pirmiausia į metalinį dubenį pilame cukrų bei kaitiname ant lengvos ugnies, kol visai išsilydys.
- 2. Tuomet įdedame sviestą bei maišome, kol pasidarys vientisa masė.
- 3. Tada įpilame truputį grietinėlės (kelis šaukštus) arba kondensuoto pieno.
- 4. Viską labai gerai išmaišome.
- 5. Galiausiai gautą lydinį pilame ant kitame inde subertų kukurūzų bei gerai viską išmaišome (tik atsargiai- karšta). Paspaudžiame šaukštu, kad suliptų.
- 6. Patiekiame ir skanaujame!
- 7. Rekomendacija: Daugiau skruzdėlyno receptų rasite: Skruzdėlyno receptai.
Recepto paruošimas
Maistinės medžiagos
| Maistinė medžiaga | Kiekis (1 porcijoje) |
|---|---|
| Kalorijos | 200 kcal |
| Baltymai | 3 g |
| Angliavandeniai | 40 g |
| iš jų cukrūs | 28 g |
| Riebalai | 5 g |
| Skaidulos | 2 g |
| Natrio | 10 mg |
| Kalcis | 50 mg |
| Geležis | 0.8 mg |
WorldRecipes.eu LT receptai
Autorius
Tai bendras WorldRecipes.eu ir kitų maisto tinklaraščių ekspertų komandos, įskaitant darbuotojus, receptų kūrėjus, virėjus ir bendradarbius, turinys. Daugelį mūsų receptų kuria maisto tinklaraštininkai iš įvairiausių šaltinių, kuriuos priskiriame turinyje ir kiekvienoje nuorodoje (recepte) atskirai.
