Mišrainė su krabų lazdelėmis, kiaušiniais, ikrais ir svogūnų laiškais
Turinys
Iš pirmo žvilgsnio gali pasirodyti kiek keistoka mišrainė, bet galiu užtikrinti - labai vykusi ir gardi mišrainė su krabų lazdelėmis, virtais kiaušiniais, ikrais ir svogūnų laiškais. Gal kiek brangoka (jei naudosite prabangius ikrus) ją pasigaminti, bet kartais taip skanu pasilepinti!
Beje šiame recepte nėra labai tikslių ingredientų kiekių, tad visus ingredientų kiekius reguliuokite pagal savo skonį ir valgančiųjų skaičių.
Beje šiame recepte nėra labai tikslių ingredientų kiekių, tad visus ingredientų kiekius reguliuokite pagal savo skonį ir valgančiųjų skaičių.
Ingredientai
- 1. Pirmiausia visus ingredientus, kurie pjaustosi supjaustyti nedideliais kubeliais.
- 2. Tuomet viską sluoksniuokite: kiaušiniai, krabai, mėgstamas majonezas, ant viršaus ikrai bei svogūnų laiškai.
- 3. Patiekite ir skanaukite!
Recepto paruošimas
Maistinės medžiagos
| Maistinė medžiaga | Kiekis (1 porcijoje) |
|---|---|
| Kalorijos | 250 kcal |
| Baltymai | 12 g |
| Angliavandeniai | 20 g |
| iš jų cukrūs | 4 g |
| Riebalai | 15 g |
| Skaidulos | 3 g |
| Natrio | 300 mg |
| Kalcis | 100 mg |
| Geležis | 1.5 mg |
