Mišrainė su kumpiu ir kiaušiniais (kai tik turėsiu kiaušinių - visad ją gaminsiu)
Turinys
Ingredientai
- 1. Iš pradžių visus produktus supjaustome nedideliais kubeliais.
- 2. Tuomet viską sumaišome su mėgstamu, pabarstome druska, išmaišome. Patiekiame ir skanaujame!
- 3. Rekomendacija: Daugiau mišrainių receptų rasite: Mišrainės.
Recepto paruošimas
Maistinės medžiagos
| Maistinė medžiaga | Kiekis (1 porcijoje) |
|---|---|
| Kalorijos | 250 kcal |
| Baltymai | 12 g |
| Angliavandeniai | 20 g |
| iš jų cukrūs | 4 g |
| Riebalai | 16 g |
| Skaidulos | 2 g |
| Natrio | 300 mg |
| Kalcis | 60 mg |
| Geležis | 1 mg |
