Morkų salotos garnyrui, su česnaku, alyvuogėmis ir fermentiniu sūriu
Turinys
Ankščiau niekada negalvojau, kad morkos salotose itin dera su alyvuogėmis. O dar ir fermentiniu sūriu... skamba tik dar keičiau. Bet pasirodo, kad dera dar ir kaip!
Tokios morkų salotos labai tinka prie vištienos patiekalų, bet galima jas valgyti ir vienas! O pati smagiausia šių salotų dalis, kad pagaminti užtruksite vos kelias minutes.
Beje, neseniai rodžiau kaip pagaminti gaivias morkų salotas su sūriu ir konservuotais ananasais, jos taip pat labai vertos Jūsų dėmesio!
Tokios morkų salotos labai tinka prie vištienos patiekalų, bet galima jas valgyti ir vienas! O pati smagiausia šių salotų dalis, kad pagaminti užtruksite vos kelias minutes.
Beje, neseniai rodžiau kaip pagaminti gaivias morkų salotas su sūriu ir konservuotais ananasais, jos taip pat labai vertos Jūsų dėmesio!
Ingredientai
- 1. Pirmiausia morkas nuskutame ir sutarkuojame.
- 2. Tuomet česnaką susmulkiname, o alyvuoges supjaustome žiedeliais.
- 3. Tada sūrį sutarkuojame.
- 4. Galiausiai viską sumaišome su mėgstamu majonezu.
- 5. Jokių prieskonių šiose salotose tikrai nereikia, skonis itin turtingas, morkų saldumas gražiai sužaidžia su alyvuogių sūrumu. Tikras gardumėlis. Skanaus!
Recepto paruošimas
Maistinės medžiagos
| Maistinė medžiaga | Kiekis (1 porcijoje) |
|---|---|
| Kalorijos | 120 kcal |
| Baltymai | 2 g |
| Angliavandeniai | 28 g |
| iš jų cukrūs | 10 g |
| Riebalai | 5 g |
| Skaidulos | 4 g |
| Natrio | 150 mg |
| Kalcis | 30 mg |
| Geležis | 0.7 mg |
