Salotos su krevetėmis, pomidorais, avokadais ir padažu
Turinys
Šiandien noriu parodyti paprasčiausias salotas su krevetėmis iš vos 4 ingredientų, kurios gimė man eksperimentuojant virtuvėje. Paprasta, bet be galo skanu. Tikrai būtinai pamėginkite! :)
Beje neseniai rodžiau kaip paruošti šias salotas su krevetėmis ir Jūs jas labai gyrėte:
- cezario salotos su krevetėmis;
- salotos su krevetėmis, pomidorais ir padažu;
- kiniškos salotos su krevetėmis;
- greitos salotos su česnakinėmis krevetėmis;
O dabar einame prie gamybos!
Beje neseniai rodžiau kaip paruošti šias salotas su krevetėmis ir Jūs jas labai gyrėte:
- cezario salotos su krevetėmis;
- salotos su krevetėmis, pomidorais ir padažu;
- kiniškos salotos su krevetėmis;
- greitos salotos su česnakinėmis krevetėmis;
O dabar einame prie gamybos!
Ingredientai
- 1. Iš pradžių pomidorus nuplauname bei supjaustome nedideliais kubeliais ir sudedame į serviravimo indus.
- 2. Tuomet avokadus nuplauname, nulupame bei supjaustome nedideliais kubeliais. Dedame ant pomidorų.
- 3. Galiausiai užpilame padažo bei dedame luptas, virtas krevetes. Patiekiame ir skanaujame!
Recepto paruošimas
Maistinės medžiagos
| Maistinė medžiaga | Kiekis (1 porcijoje) |
|---|---|
| Kalorijos | 250 kcal |
| Baltymai | 15 g |
| Angliavandeniai | 20 g |
| iš jų cukrūs | 5 g |
| Riebalai | 15 g |
| Skaidulos | 6 g |
| Natrio | 300 mg |
| Kalcis | 80 mg |
| Geležis | 1.5 mg |
Aistė
Atsakyti