Pomidorinė kopūstų sriuba su vištiena

2020-08-24 Autorius WorldRecipes.eu LT

Pomidorinė kopūstų sriuba su vištiena
Autorius apie receptą

Galiu pasakyti, kad mūsų šeimoje yra keli sriubų receptai, kuriuos mėgstame ir dažnai verdami. Jie kartojasi, bet yra visiškai laiko patikrinti. Bet žinoma, kartas nuo karto savo virtuvėje išmėginame ir visiškai naujas sriubas, nes mėgstame atrasti naujų skonių. 

Šį kartą mūsų namuose dar nemėginta pomidorinė kopūstų sriuba su vištiena. Nerealiai patiko, vaikai labai gyrė, sakė gaminti ją daug dažniau. :) 

Ingredientai

    • kopūstai: 0,5 (nedidelio)
    • aliejus: 3 valgomųjų šaukštų
    • vištiena: 300 gramų (naudojau vištienos šlaunelių mėsą)
    • svogūnai: 1
    • česnakas: 2 skiltelių (didesnių)
    • morkos: 1
    • bulvės: 2 (didesnių)
    • verdantis vanduo: 1,5 litro
    • druska: 1 arbatinio šaukštelio
    • juodieji pipirai: ketvirtadalio arbatinio šaukštelio
    • rūkytos aitriosios paprikos milteliai: ketvirtadalio arbatinio šaukštelio
    • konservuoti pomidorai savo sultyse: 400 gramų

    Recepto paruošimas

  1. 1. Pirmiausia susiruoškite visus reikalingus ingredientus gaminti sriubai.
  2. pomidorinė kopūstų sriuba su vištiena - ingredientai
  3. 2. Tada į puodą supilkite aliejų, suberkite gabaliukais supjaustytą vištieną ir kelias minutes apkepkite.
  4. 3. Tuomet sudėkite smulkiai supjaustytą svogūną ir susmulkintą česnaką, vėl apkepkite.
  5. 4. Sudėkite sutarkuotą morką, dar pakepkite.
  6. 5. Po to sudėkite gabaliukais supjaustytas bulves bei susmulkintą kopūstą.
  7. apkeptos daržovės sriubai
  8. 6. Viską kartas nuo karto maišydami, kepkite maždaug 10 minučių.
  9. 7. Paskui suberkite prieskonius ir supilkite verdantį vandenį.
  10. verdama kopūstų sriuba su vištiena
  11. 8. Kai užvirs virkite maždaug 20 minučių.
  12. 9. Tuomet sudėkite konservuotus pomidorus ir dar virkite apie 10 minučių.
  13. išvirta sriuba
  14. 10. Patiekite ir lepinkitės!
  15. patiekta pomidorinė kopūstų sriuba su vištiena
  16. 11. Rekomendacija: Daugiau kopūstų sriubų receptų rasite: Kopūstų sriubos.

DUK

Kaip geriausiai paruošti vištieną sriubai, kad ji būtų sultinga ir skani?

Vištieną rekomenduojama marinuoti prieš verdant, kad jos skonis būtų intensyvesnis. Galite naudoti druską, pipirus ir šiek tiek citrinos sulčių. Verdant vištieną, ją geriausia dėti į šaltą vandenį, kad mėsa lėtai virštų ir išlaikytų sultingumą. Verdant, nuolat šalinkite putas, kad sriuba būtų skaidri ir švari. Šis procesas leidžia mėsai išskirti savitą skonį ir sukuria aromatingą sultinį.

Kaip tinkamai laikyti pomidorinę kopūstų sriubą?

Sriubą geriausia laikyti hermetiškame inde šaldytuve, kur ji išliks šviežia iki 3–4 dienų. Prieš laikant, leiskite sriubai visiškai atvėsti, kad sumažintumėte kondensacijos riziką. Taip pat galite užšaldyti sriubą iki 3 mėnesių. Naudojant šaldytuvą, svarbu ją šildyti tik tiek, kiek planuojate suvartoti, kad išvengtumėte daugkartinio atšildymo, kuris gali paveikti maisto saugumą ir skonį.

Kaip atšildyti ir pakartotinai pašildyti sriubą, kad išlaikyčiau optimalų skonį ir tekstūrą?

Sriubą atšildykite šaldytuve per naktį arba greitai atšildykite mikrobangų krosnelėje. Pakartotinai šildydami, darykite tai ant vidutinės ugnies ant viryklės, nuolat maišydami, kad sriuba tolygiai sušiltų ir nesudegtų. Tai padeda išlaikyti tekstūrą ir skonį. Niekada nešildykite sriubos greitai aukštoje temperatūroje, nes tai gali sukelti ingredientų skilimą ir nuobodų skonį.

Ką daryti, jei sriuba per tiršta?

Jei sriuba per tiršta, galite pridėti šiek tiek karšto sultinio arba vandens, kol pasieksite norimą konsistenciją. Pridėkite skysčio po truputį ir nuolat maišykite, kad geriau įvertintumėte tekstūrą. Tai padeda išlaikyti sriubos skonį ir leidžia sureguliuoti jos storį be skonio praradimo.

Ką daryti, jei sriuba per sūri?

Jei sriuba yra per sūri, pridėkite šiek tiek žalių daržovių, pavyzdžiui, bulvių ar morkų, kurios sugertų druską. Taip pat galite pridėti šiek tiek vandens ar sultinio, kad sumažintumėte sūrumą. Galiausiai, galite pridėti šiek tiek citrinos sulčių ar acto, kad subalansuotumėte skonį. Šios priemonės padeda išlaikyti skonio balansą ir leidžia mėgautis sriuba.

Ar šią sriubą galima pritaikyti veganų mitybai?

Taip, šią sriubą galima pritaikyti veganų mitybai. Vietoje vištienos naudokite tofu ar tempeh, o vištienos sultinį pakeiskite daržovių sultiniu. Šie ingredientai suteiks sriubai tekstūrą ir skonį, reikalingą, kad ji būtų patraukli veganams. Tuo pačiu, nepamirškite pridėti daugiau daržovių, kad sriuba būtų maistingesnė ir turtingesnė skoniu.

Maistinės medžiagos

Maistinė medžiaga Kiekis (1 porcijoje)
Kalorijos 250 kcal
Baltymai 20 g
Angliavandeniai 30 g
iš jų cukrūs 5 g
Riebalai 10 g
Skaidulos 5 g
Natrio 500 mg
Kalcis 50 mg
Geležis 2 mg

Skaitytoja

O kur kopūstų proporcija? Indigridientuose nėra. O rašo kad pomidorinė kopūstų sriuba.
Atsakyti

WorldRecipes komanda

ačiū už labai taiklią pastabą, receptas pataisytas.

Greta Balseviciute

Labai patiko mano vyrui
Atsakyti