Riešutų ir kokoso sausainiai

Ingredientai

    Recepto paruošimas

  1. 1. Pirmiausia sviestą bei žemės riešutų sviestą sudėkite į indą, įmuškite kiaušinį bei suberkite cukrų. Viską gerai išplakite. Tada į gautą masę suberkite kokosų drožles, miltus, žemės riešutus bei smulkiai sukapotą šokoladą. Viską šaukštu gerai išmaišykite.
  2. 2. Tuomet iš tešlos suformuokite cilindrą, suvyniokite jį į maistinę plėvelę bei dėkite maždaug pusvalandžiui į šaldymo kamerą.
  3. 3. Po to kiek sukietėjusią tešlą supjaustykite maždaug 1 centimetro storio riekelėmis bei dėkite jas ant kepimo popieriumi išklotos skardos. Kepkite iki 175laipsnių temperatūros įkaitintoje orkaitėje maždaug 12-15 minučių. Mėgaukitės:)
  4. 4. Rekomendacija: Daugiau sausainių receptų rasite: Sausainiai.

Maistinės medžiagos

Maistinė medžiaga Kiekis (1 porcijoje)
Kalorijos 200 kcal
Baltymai 4 g
Angliavandeniai 30 g
iš jų cukrūs 15 g
Riebalai 10 g
Skaidulos 2 g
Natrio 5 mg
Kalcis 20 mg
Geležis 0.8 mg
Riešutų ir kokoso sausainiai