Rutuliukai su silke – stulbinantis užkandis šventiniam stalui
Turinys
Ingredientai
- virtos bulvės: 3 (sutarkuojame trintuve)
- virti kiaušiniai: 3 (nulupame ir susmulkiname trintuve)
- lydytas sūris: 50 gramų
- sviestas: 50 gramų
- silkės filė: 2 nedidelės be kaulų (arba vienos išvalytos didelės silkės; supjaustykite nedideliais kubeliais)
- druska: žiupsnelio
- pipirai: žiupsnelio
- krapai
- granato vaisiaus sėklos
- 1. Iš pradžių visus šiuos ingredientus sumaišykite dubenyje, dėkite vieną po kito, palaipsniui vis permaišykite.
- 2. Tuomet delnuose suformuokite rutuliukus.
- 3. Papuoškite apvoliodamos kapotais krapais.
- 4. Galiausiai kiekvieną rutuliuką viršuje papuoškite granato sėklele. Tiekite į stalą ir skanaukite!
- 5. Rekomendacija: Daugiau silkės receptų rasite: Silkės receptai.
Recepto paruošimas
Maistinės medžiagos
| Maistinė medžiaga | Kiekis (1 porcijoje) |
|---|---|
| Kalorijos | 120 kcal |
| Baltymai | 6 g |
| Angliavandeniai | 10 g |
| iš jų cukrūs | 1 g |
| Riebalai | 8 g |
| Skaidulos | 0 g |
| Natrio | 300 mg |
| Kalcis | 50 mg |
| Geležis | 1 mg |
