Ryžių mišrainė su krabų lazdelėmis, žirneliais, morkomis, raugintais agurkais ir majonezu
Turinys
Ingredientai
- ryžiai: 2 pakelių (po 100 gramų)
- krabų lazdelės (geriau nešaldytos): 2 pakelių (po 150 gramų)
- konservuoti žirneliai: 1 indelio - 400 mililitrų (galima keisti konservuotais kukurūzais, bet man su žirneliais asmeniškai skaniau)
- morkos: 5-6 (nedidelės)
- rauginti agurkai: 5-6 vid. dydžio (tinka ir marinuoti agurkai, bet man su raugintais skaniau; vasarą tinka ir švieži agurkai, tuomet mišrainė būna "lengvesnė")
- mėgstamas majonezas (naudojau "Hellman's" - su juo man mišrainės skaniausios)
- mėgstami prieskoniai (nėbūtina)
- druska: pagal skonį
- pipirai: pagal skonį
- 1. Iš pradžių morkas išverdame, atvėsiname, nuvalome bei supjaustome nedideliais kubeliais.
- 2. Tada ryžius išverdame, atvėsiname (galima perlieti šaltu vandeniu, kad nebūtų lipnūs, bet aš to nedariau, tiesiog šakute "pakedenau", kad atliptų vienas nuo kito).
- 3. Tuomet raugintus agurkus supjaustome nedideliais kubeliais, krabų lazdeles taipogi supjaustome.
- 4. Galiausiai viską sudedame į didesnį dubenį, kad maišant nevirstų per kraštus, dedame mėgstamo majonezo pagal skonį, maišome.
- 5. Jeigu reikia įberiame prieskonių. Patiekiame ir skanaujame!
Recepto paruošimas
Maistinės medžiagos
| Maistinė medžiaga | Kiekis (1 porcijoje) |
|---|---|
| Kalorijos | 250 kcal |
| Baltymai | 12 g |
| Angliavandeniai | 30 g |
| iš jų cukrūs | 5 g |
| Riebalai | 10 g |
| Skaidulos | 2 g |
| Natrio | 300 mg |
| Kalcis | 50 mg |
| Geležis | 1 mg |
Vilma
Atsakyti
As
Atsakyti
Laimutė
Atsakyti