Salotos su kynva, daržovėmis, avokadais ir riešutais

Name: Salotos su kynva, daržovėmis, avokadais ir riešutais
Prep time: 20 min
Yield: 1
Cuisine: European
Ingredients: kynvos: 180 mililitrų (nevirtų); avokadų: 1; pomidorų: 1; paprikų: 0,5; graikinių riešutų: 8; svogūnų laiškų / raudonojo svogūno; alyvuogių aliejaus; garstyčių: 1 arbatinio šaukštelio; druskos; juodųjų pipirų

2024-01-22 Autorius WorldRecipes.eu LT receptai

Paruošimas

20 min

Porcijos

Autorius apie receptą

Net nežinau, ar čia tikrai salotos, ar labiau kynvos košė su daržovėmis, avokadais ir riešutais. Bet galiu pasakyti drąsiai - tikrai skanu ir nėra sunku paruošti. Jeigu ieškote naujų sveikų vakarienės patiekalų, būtinai pamėginkite šį neįprastą paruošimo būdą. Mūsų šeimai patiko, tikiuosi, kad patiks ir Jums!

Ingredientai

kynvos: 180 mililitrų (nevirtų)
avokadų: 1
pomidorų: 1
paprikų: 0,5
graikinių riešutų: 8
svogūnų laiškų / raudonojo svogūno
alyvuogių aliejaus
garstyčių: 1 arbatinio šaukštelio
druskos
juodųjų pipirų

Recepto paruošimas

1. Pirmiausia kynvą išvirkite pasūdytame vandenyje.
2. Daržoves supjaustykite kubeliais, o riešutus pasmulkinkite.
3. Aliejų sumaišykite su garstyčiomis, druska, pipirais, užpilkite salotas ir išmaišykite.
4. Patiekite ir skanaukite!

WorldRecipes.eu LT receptai

Autorius

Tai bendras WorldRecipes.eu ir kitų maisto tinklaraščių ekspertų komandos, įskaitant darbuotojus, receptų kūrėjus, virėjus ir bendradarbius, turinys. Daugelį mūsų receptų kuria maisto tinklaraštininkai iš įvairiausių šaltinių, kuriuos priskiriame turinyje ir kiekvienoje nuorodoje (recepte) atskirai.