Šiltos vištienos kepenėlių salotos

2019-01-18 Autorius WorldRecipes.eu LT

Šiltos vištienos kepenėlių salotos

Ingredientai

    • virti burokėliai: 1
    • salotų lapų mišinys
    • vištienos kepenėlės: pagal skonį
    • kiaušiniai: 1
    • kukurūzų miltai: keletos šaukštų
    • prieskoniai
    • sviestas arba aliejus (kepimui)

    Recepto paruošimas

  1. 1. Iš pradžių virtą burokėlį supjaustome bei kartu su salotų lapais sudedame į lėkštę (galite dar, jeigu norisi pašlakstyti mėgstamuu užpilu).
  2. 2. Tuomet vištienos kepenėles paprieskoniuojame, merkiame į kiaušinio plakinį, paskui apvoliojame kukurūzų miltuose bei kepame įkaitintame aliejuje (arba svieste). Dar karštas kepenėles dedame ant pasiruoštų salotų bei nieko nelaukdamos patiekiame. Skanaujame!
  3. 3. Rekomendacija: Daugiau vištienos salotų receptų rasite: Vištienos salotos.

Maistinės medžiagos

Maistinė medžiaga Kiekis (1 porcijoje)
Kalorijos 200 kcal
Baltymai 25 g
Angliavandeniai 5 g
iš jų cukrūs 1 g
Riebalai 10 g
Skaidulos 1 g
Natrio 300 mg
Kalcis 15 mg
Geležis 5 mg