Sveiki sausainiai

Sveiki sausainiai
Šių sveikų sausainių ingredientai turi mažai kalorijų, tad nepakenks Jūsų lieknai figūrai. Stevija šiuose sausainiuose puikiai pakeičia cukrų. Jeigu norisi, galite jau iškeptus sausainius pabarstyti cukraus pudra.

Ingredientai

    • lieso kefyro: 200 mililitrų
    • pilno grūdo miltų: 100 gramų
    • maltų avižų: 100 gramų
    • kiaušinių: 2
    • kepimo miltelių: 5 gramų
    • citrinų: 1
    • stevijos: pagal skonį

    Recepto paruošimas

  1. 1. Pirmiausia sumaišykite miltus ir maltas avižas. Sudėkite kepimo miltelius ir steviją.
  2. 2. Į šiuos ingredientus įpilame vieną kefyro stiklinę, gerai išplaktus kiaušinius, ir užmaišome tešlą.
  3. Reklama
  4. 3. Blenderiu sumalame nenuluptą citriną ir sudedame ją į tešlą.
  5. citrina blenderyje
  6. 4. Iš tešlos padarome nedidelius rutuliukus.
  7. 5. Papuošiame rutuliukus cukraus pudra ir dedame ant popieriumi išklotos skardos.
  8. sveiki sausainiai kepimo skardoje prieš kepimą
  9. 6. Įkaitiname orkaitę iki 200 laipsnių temperatūros.
  10. įkaitiname orkaitę iki 200 laipsnių temperatūros
  11. 7. Kepame orkaitėje rutuliukus maždaug 15 minučių. Lepinamės!
  12. iškepti sveiki sausainiai
  13. 8. Rekomendacija: Daugiau sausainių receptų rasite: Sausainiai.
Avižiniai sausainiai su bananais, žemės riešutų sviestu ir razinomis

Aš savo gyvenimo negaliu įsivaizduoti be įvairiausių saldumynų, tad saldiems paužkandžiavimams nusprendžiau išsikepti avižinių sausainių su bananais ir žemės riešutų sviestu. Pakvipo visi namai bananais ir cinamonu. Taip pat yra kuo pasidžiaugti: tokie sausainiai ganėtinai sveiki - be cukraus ir mil...

(6)
Kalėdiniai meduoliniai sausainiai

Aš savo namus įprastai, po truputį, niekur neskubėdama, jau pradedu puošti nuo Advento pradžios, dovanas pakuoju likus kelioms savaitėms iki Kalėdų. Šventinė muzika namuose pradeda skambėti nuo pirmo šaltuko, kai lauke tiesiog pakvimpa žiema, o eglutę visada puošiu Kūčių vakarą. Visai kitas reikalas...

(24)
Trapūs naminiai sausainiai

Nuostabaus skonio trapūs naminiai sviestiniai sausainiai. Šis receptas yra gautas iš mano draugės Jūratės, ačiū Jai. :)

(41)
Cukriniai sausainiai kaštonai su glazūra - nuo A iki Z!

Seniau tokie cukriniai sausainiai kaštonai su glazūra buvo itin populiarūs vestuvių arba krikštynų stalo papuošimui. Man jie labai patikdavo, tai nusprendžiau pasigaminti namie. Pabandykite ir Jūs! :)

(8)
Beatos labai skanūs plikyti sausainiai - mini pyragėliai

Šie plikyti sausainiai - pyragėliai pirmiausia man visad asocijuojasi su vaikyste ir su mama. Šie sausainiai yra mano mamos mėgstamiausi. Vis prisimenu, kaip ji juos mėgo pati, nepraleisdavo progos nusipirkti jų sau prie kavos pasimėgavimui ir be abejonės man ir mano jaunėlei sesei paskanauti. Tačia...

(18)
Stebuklingai greitai paruošiami sausainiai be kiaušinių!

Tai be galo greit paruošiame sausainiai! Kiekvienas gaminantis įsimylės už jų greitį ir mažą ingredientų kiekį, o visi ragaujantieji pamėgs šiuos sausainius dėl jų lengvumo ir tikrai nuostabaus skonio! O ir pačių sausainių pavyksta iškepti daug, jie tirpsta burnoje tarsi saulėgrąžos!

(59)
Labai gardūs didieji traškūs sausainiai

Tokį receptą radau internete, kai buvau nusprendusi kepti pyragą. Taip taip, pyragą, norėjau kokio nors naujo recepto. Ir akis patraukė vienas receptas, pagal kurį gaminau. Bet tešla gavosi ganėtinai tanki, todėl užėjo noras pyragą iškepti sausainių formos. Tai tiesiog suvilgintomis rankomis paėmiau...

(9)
Sausainiai su uogiene

Trapūs ir skanūs sausainiai su uogiene, kuriuos pagaminsite labai greitai ir lengvai. Pamėginkite!

(9)
Trapūs sviestiniai sausainiai su aguonomis "Aguoniniai žiedeliai"

Šį kartą prie popiečio arbatos ar kavos norėčiau Jums pasiūlyti nuostabius sviestinius sausainius su aguonomis. Jie gaunasi trapūs ir tikrai labai skanūs.Dar galite juos šiltus patiekto su pieno stikline - bus bene skaniausias desertas, kuris nukels Jus tiesiai tiesiai į vaikystę. Tikrai labai rekom...

(1)
Sausainiai Vilnius su glajumi

Šie Vilniaus sausainiai yra labai mano pamilti. Nerealiai juos mėgstu prie puodelio kavos ar arbatos. Pagaminkite ir palepinkite visą savo šeimą.

(5)
Avižiniai sausainiai su spanguolėmis, razinomis ir migdolais

Šiuos avižinius sausainius su spanguolėmis ir migdolais visai nesunku pagaminti, o skonis be galo superinis. :)Iš nurodyto ingredientų kiekio pavyksta iškepti dvi kepimo skardas sausainių.

(7)
Kapotos tešlos sausainiai - pyragėliai

Ateinu pas Jus su mano labai pamėgtu kapotų tešlos sausainių-pyragėlių receptu. Pagal mano receptą galėsite pasigaminti dviejų rūšių sausainius - saldžius ir nesaldžius. Saldusis variantas puikiai tinka prie mėgstamos kavos ar arbatos puodelio. O štai nesaldžius galima patiekti kaip užkandį, puikiai...

(17)
Sviestiniai sausainiai

Sviestiniai sausainiai man primena visas tetas ir ėjimus į svečius vaikystėje. Bet jie tikrai yra nuostabūs. Sviestiniai sausainiai ne tik gražiai atrodo, bet ir tirpsta burnoje. Sviestinių sausainių receptų yra begalės, tačiau yra kelios taisyklės, kurios galioja jiems visiems.Esminis dalykas yra 4...

(78)