Tunų ir pomidorų mišraine įdaryti avokadai

2017-12-11 Autorius Fotolia

Tunų ir pomidorų mišraine įdaryti avokadai
Gaminimas

20 min

Porcijos

6

Ingredientai

    • avokadų: 3
    • pomidorų: 2
    • tuno savo sultyse: 1 indelio
    • raudonųjų svogūnų: 1
    • citrinos sulčių: šlakelio
    • alyvuogių aliejaus: šlakelio
    • druskos

    Recepto paruošimas

  1. 1. Pirmiausia avokadus nulupame, perpjauname per pusę bei pagiliname duobutę.
  2. 2. Tuomet pomidorus ganėtinai smulkiai supjaustome, tuną nusunkiame, svogūną smulkiai supjaustome ir sumaišome su šlakeliu alyvuogių aliejaus, citrinų sulčių ir išskobtu avokadu. Viską pagardiname su druska.
  3. 3. Po to tunų mišrainę sudedame į avokadus ir skanaujame!
#Mišrainės #Tuno patiekalai
Vieno kąsnio sumuštiniai su tunu

Vieno kąsnio sumuštiniai su tunu

juodos plonai raikytos duonos su sėklomis aliejuje konservuotų tuno gabaliukų agurkų balto majonezinio padažo (arba majonezo) alyvuogių druskos maltų juodųjų pipirų
(3)
Tuno tartar su šviežiu agurku

Tuno tartar su šviežiu agurku

gelsvauodegio tuno filė svogūno laiškai sojos padažas balzamico padažas vorčesterio padažas ypatingai tyras alyvuogių aliejus švieži agurkai
(6)
Tuno ir cukinijų blynai

Tuno ir cukinijų blynai

cukinijos kiaušiniai tunas savo sultyse pilno grūdo speltos miltai kepimo milteliai druska kokosų aliejus soja arba grietinė (patiekimui)
(4)
Makaronai su tunu ir pomidorais

Makaronai su tunu ir pomidorais

aliejus (kepimui) česnakas čili paprika svogūnai maži cherry pomidorai bazilikas druska pipirai norimi makaronai (aš šį kartą pasirinkau spagečius) konservuotas tunas sūris (jeigu norisi)
(1)
Tuno karpačio (carpaccio)

Tuno karpačio (carpaccio)

tunas itin tyras alyvuogių aliejus balzaminis actas jūros druska pipirai šviežia kalendra kalendros sėklos
(2)