Tunų ir pomidorų mišraine įdaryti avokadai

2017-12-11 Autorius Fotolia

Tunų ir pomidorų mišraine įdaryti avokadai
Gaminimas

20 min

Porcijos

6

Ingredientai

    • avokadų: 3
    • pomidorų: 2
    • tuno savo sultyse: 1 indelio
    • raudonųjų svogūnų: 1
    • citrinos sulčių: šlakelio
    • alyvuogių aliejaus: šlakelio
    • druskos

    Recepto paruošimas

  1. 1. Pirmiausia avokadus nulupame, perpjauname per pusę bei pagiliname duobutę.
  2. 2. Tuomet pomidorus ganėtinai smulkiai supjaustome, tuną nusunkiame, svogūną smulkiai supjaustome ir sumaišome su šlakeliu alyvuogių aliejaus, citrinų sulčių ir išskobtu avokadu. Viską pagardiname su druska.
  3. 3. Po to tunų mišrainę sudedame į avokadus ir skanaujame!
#Mišrainės #Tuno patiekalai
Tunu įdarytos paprikos su duonos kubeliais, keptos orkaitėje

Tunu įdarytos paprikos su duonos kubeliais, keptos orkaitėje

paprikų konservuoto tuno pomidorų svogūnų marinuotų kaparėlių druskos juodųjų pipirų džiovintų arba šviežių raudonėlių alyvuogių aliejaus vištienos sultinio pomidorų padažo balzamiko acto skrudintų duonos kubelių parmezano sūrio drožlių
(1)
Avinžirnių ir tuno salotos

Avinžirnių ir tuno salotos

išmirkyti ir išvirti avinžirniai smulkintas tunas aliejuje pjaustyti pomidorai plonais griežinėliais pjaustyti ridikėliai plonais žiedeliais pjaustyti raudonieji svogūnai plėšyti salotų lapai šviežios smulkiai kapotos raudonėlio žolės malti pipirai druska alyvuogių aliejus citrinos sultys
(4)
Gaivios tuno salotos su avokadu ir daržovėmis

Gaivios tuno salotos su avokadu ir daržovėmis

Tunas savo sultyse Iceberg salotos Vyšniniai pomidorai Violetinis svogūnas Agurkas Avokadas Alyvuogių aliejus Citrinos sultys Druska Juodieji pipirai Persiladas arba kiti prieskoniai Duona arba sėklų trapučiai
(1)